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[饮食营养]

天哪,我到底要怎么吃才能抑制疯长的体重。

楼主: 琉璃。
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52386148 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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怀孕21周,前三个月几乎没有长,这一个多月居然就涨了快15斤了,真是要崩溃了,跟之前一样的吃法,为啥就长这么多。大家帮我看看我每天吃的多不,早上一个鸡蛋一个馒头一杯孕妇奶粉,有时候没吃奶粉就吃稀饭或者鸡汤或者银耳汤,11点右左吃三个核桃,之前还会吃半个苹果,最近不敢吃了。中午大多数时候是面条或抄手,15点吃半个苹果,16点半个苹果,每周吃两次鲫鱼汤。晚上吃满满一碗饭,汤都很少喝,然后21点左右吃个水果。之前每天睡之前饿了还吃蛋糕,最近两周都没有吃了,可是体重还是没有控制住。每天就这些,我觉得我吃的真不多,为啥我就长的这么快,我前三个月也这样吃,为啥没长,晚上饿了都不敢吃,还是疯长,到底该怎么办啊。不过我是没有怎么运动,因为不明原因出血,几乎都卧床,但是也不应该啊。还有那么多周,这样子长下去可怎么得了啊,哎。
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琉璃。 (楼主)
91
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
万仔仔 发表于 2014-11-21 15:31
<br/>一个月长15斤不太正常,问问医生为妙。
是呀,这样下去可怎么好啊
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琉璃。 (楼主)
92
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
万仔仔 发表于 2014-11-21 15:31
<br/>一个月长15斤不太正常,问问医生为妙。
是呀,这样下去可怎么好啊
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琉璃。 (楼主)
93
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
万仔仔 发表于 2014-11-21 15:31
<br/>一个月长15斤不太正常,问问医生为妙。
是呀,这样下去可怎么好啊
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94
十一级宝宝 | | 来自iPhone
琉璃。 发表于 2014-11-21 07:13
<br/>主食吃少点不是饿的更快,我也吃不下肉,三个月前也是这样吃的,之前每天还吃六个核桃,现在都减半了,现在比以前都少吃了还是控制不住
不会,肉跟菜多吃没问题,只要不是吃肥肉就行。我是听医生建议一直这样吃,现在29周一共长了8斤,孩子还偏大两天,我身上也完全没有赘肉。当然我也是配合了运动,游泳、骑车、走路每天换着来,状态很好
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95
八级宝宝 | | 来自Android
琉璃。 发表于 2014-11-21 16:27
<br/>是呀,这样下去可怎么好啊
最好去问问,做个检查。涨太快容易有潜在的妊娠糖尿病或者高血压的。
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96
十级宝宝 | | 来自iPhone
可以多活动活动,散散步什么的
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97
九级宝宝 | | 来自WAP
别个吃面条了,我之前每天早上吃面条,,一个月长了快五斤,然后没吃面后两周没长体重,这是真的,水果我也只吃柚子香蕉番茄之类少糖的,体重就很慢长
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琉璃。 (楼主)
98
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
joyhanny 发表于 2014-11-21 17:23
<br/>不会,肉跟菜多吃没问题,只要不是吃肥肉就行。我是听医生建议一直这样吃,现在29周一共长了8斤,孩子还偏大两天,我身上也完全没有赘肉。当然我也是配合了运动,游泳、骑车、走路每天换着来,状态很好
你运动的好,我是没法动,现在都还莫名其妙流血,门都不敢出
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琉璃。 (楼主)
99
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
万仔仔 发表于 2014-11-21 17:24
<br/>最好去问问,做个检查。涨太快容易有潜在的妊娠糖尿病或者高血压的。
我血压是正常的,就是不知道现在血糖咋样
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琉璃。 (楼主)
100
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
水里的酒 发表于 2014-11-21 18:01
<br/>别个吃面条了,我之前每天早上吃面条,,一个月长了快五斤,然后没吃面后两周没长体重,这是真的,水果我也只吃柚子香蕉番茄之类少糖的,体重就很慢长
我也觉得,之前三个月就没有怎么吃面条,但是我家中午基本上都是吃面条,让他们专门为我做饭也麻烦
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