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[饮食营养]

天哪,我到底要怎么吃才能抑制疯长的体重。

楼主: 琉璃。
来自Android |举报
52390148 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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怀孕21周,前三个月几乎没有长,这一个多月居然就涨了快15斤了,真是要崩溃了,跟之前一样的吃法,为啥就长这么多。大家帮我看看我每天吃的多不,早上一个鸡蛋一个馒头一杯孕妇奶粉,有时候没吃奶粉就吃稀饭或者鸡汤或者银耳汤,11点右左吃三个核桃,之前还会吃半个苹果,最近不敢吃了。中午大多数时候是面条或抄手,15点吃半个苹果,16点半个苹果,每周吃两次鲫鱼汤。晚上吃满满一碗饭,汤都很少喝,然后21点左右吃个水果。之前每天睡之前饿了还吃蛋糕,最近两周都没有吃了,可是体重还是没有控制住。每天就这些,我觉得我吃的真不多,为啥我就长的这么快,我前三个月也这样吃,为啥没长,晚上饿了都不敢吃,还是疯长,到底该怎么办啊。不过我是没有怎么运动,因为不明原因出血,几乎都卧床,但是也不应该啊。还有那么多周,这样子长下去可怎么得了啊,哎。
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101
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
水果吃的太晚了,可能糖分太高
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102
八级宝宝 |
我前两个月基本没涨,第三个月涨了6斤,第四个月涨了8斤,哦,有点受不了了,我是常年的100斤左右打转的人,多少年了,光吃不胖,现在饮食基本没变,但体重呼呼的涨,太不习惯了
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103
十级宝宝 |
楼主只能跟你说前三个月你也不是白吃的,后面一起暴涨起来了,还有晚上不要吃水果,糖份太高了!
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琉璃。 (楼主)
104
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
甜蜜娜娜 发表于 2014-11-21 22:30
<br/>楼主只能跟你说前三个月你也不是白吃的,后面一起暴涨起来了,还有晚上不要吃水果,糖份太高了!
就是,现在晚上不吃水果了,饿了也忍着,看看有没有效果
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琉璃。 (楼主)
105
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
蚕豆眼 发表于 2014-11-21 21:58
<br/>我前两个月基本没涨,第三个月涨了6斤,第四个月涨了8斤,哦,有点受不了了,我是常年的100斤左右打转的人,多少年了,光吃不胖,现在饮食基本没变,但体重呼呼的涨,太不习惯了
我是一个多月长了10多斤,一周两斤,太恐怖了
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106
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
跟吸收系统有关系吧……
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107
天使宝宝 | | 来自iPhone
看你吃的也不多啊,我每天吃的水果有一斤~两斤饭量也跟以前一样,为啥我就老是吃不胖!孕前88斤,头两个月瘦了几斤,现在23周➕ 上个星期医院产检才91斤,药店的称称了95斤,我哥说看我越来越瘦
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108
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
孕妇奶粉很催肥的
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109
天使宝宝 |
回复 琉璃。
<br/>真要这样长下去我也没法了,也不能节食,胖就胖吧,现在饿了都没怎么吃,哎,我还没有运动,这样下去怎么得 ...
<br/><br/>只要产检宝宝健康就好,24周糖耐都过关的,胖就胖吧,生完多下下奶能减下去,还是想吃就吃吧
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110
十一级宝宝 | | 来自iPhone
晚饭最长肉了。少吃啊。睡前2小时最好不要吃东西。你这吃法不长肉就怪了
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