昨晚睡觉的时候小腿抽筋了(⊙o⊙)…狂拍睡得正香的老公：“赶紧帮我揉揉左边小腿，我抽筋啦。”结果那哥们一直摸我右脚大腿，我无力的一直强调是左脚左脚，左脚小腿啊。昏昏沉沉的他好不容易反应过来左脚是哪边后，还是继续摸大腿……好吧，最后都自己好了，他也没找到正确位置。从怀上十天左右就开始觉得老是牵扯到臀部的一条筋，一开始是右边，后来两边都会。到后面经常躺着也扯到筋，动弹不得。那时候就怀疑是不是缺钙，或者压迫了。现在又开始抽筋了，难道我真的那么缺钙吗?现在差两天才满三个月，就会抽筋了？
宝妈们怀孕的时候都补充什么营养品的，什么维生素，什么DHA，什么钙片的？我也想开始补一些了，就是不知道该怎么补。那么多该补的，头都大了。主要也是我平时吃的太简单，没时间弄，总是吃个面啊粉啊什么的，营养确实跟不上的，肯定要额外补补的。宝妈们有什么好的经验建议吗？
