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子宫内膜薄变厚的方法(个人亲身经验,供参考)

  • 小龙女一枚,88年。3月份自然流产后内膜最厚处2mm(木有刮宫),是天生的薄吧。。。



    4月份开始吃中药调理,同时中医也给了补佳乐吃。调理之前特意查了内膜,4mm,以便对照调理的结果。吃了3个月,复查6mm。中医说要是复查出来7mm就让我马上怀,怀了去保胎,还说我这样很难怀。



        



    之后收集各种资料,开始了我自己的调理之路。8月份复查10mm,
    经验如下:




    1)  
    黑豆浆一定要喝,补充雌激素的同时又会增加内膜。注意:渣也要吃,我经常是渣做成鸡蛋饼,早餐就是一杯豆浆,一个饼。如果想要好喝点,可以放红枣,去核。我觉得渣的功能比豆浆还要好。



     



    2)  
    当时听说蜂王浆也能补雌激素,就买了,不过喝了没几次,因为太难喝。大家喝的话也不要多喝,容易长子宫肌瘤。



     



    3)  
    食补的同时一定要加上锻炼。我是快走的,偶尔跑步,骑自行车,反正运动比不运动效果肯定好。



     



    4)  
    晚上泡脚,大热天泡脚我就当驱寒气了,忍着吧。



     



    5)  
    还有艾灸,这些不一定要天天做,但至少一星期都要做个几次才有效果。主要艾灸腰部腹部。



     



    注:



    1)  黑豆豆浆,黑豆是指里面的心是绿色的,不是白色,白色的是芸豆,没这个效果。



    2)  豆类寒性,而且嘌呤含量高,喝多了容易痛风,大家注意量,如果内膜不是很薄的,慢慢来。



    3)要是内膜很薄的,不要在意什么时期喝,就坚持每天喝,让它涨上去才是关键。如果内膜还好,不是很薄,



    避开经期和排卵期喝,因为那时雌激素的作用小,补充了雌激素反而会扰乱内分泌。


    大家不要说这个我做不到,那个我做不到,只有努力才有成功的机会,所以不要放过任何机会。


    继续努力,祝大家都好孕。



     



    大家有其他好孕经验,希望一起分享。



     

    Alice



    2014-8-30

    讨论区
  • 回复 健康平安到来
    <br/>豆浆、艾草泡脚、运动,我都有在做,没有艾灸呢,你感觉这个很有效么?
    <br/>
    <br/>我内膜才5-6mm,八月第一次看中医 ...
    <br/><br/>你现在内膜长了吗
  • 回复 健康平安到来
    <br/>豆浆、艾草泡脚、运动,我都有在做,没有艾灸呢,你感觉这个很有效么?
    <br/>
    <br/>我内膜才5-6mm,八月第一次看中医 ...
    <br/><br/>你现在内膜长了吗
  • Alice眼皮 发表于 2014-09-01 13:40
    <br/><br/><br/>看到过一篇文章艾灸对内膜厚的薄的都有调节作用。薄的能厚,厚的能薄。你实在厚不起来可以试试。
    <br/>
    <br/>艾灸对女人子宫啊妇科这些都好的。
    <br/>
    <br/>中医的话也有道理,气血好了,身体好了,内膜自然会厚的。
    楼主,怎么艾灸,灸肚子吗?还是什么穴位?求赐教
  • 园儿y | 备孕中
    我内膜才6mm一直是这样的,结婚三年一直不孕,卵泡也长的慢,这个月喝药,今天是月经第十天,准备去监测卵泡。我第五天开始喝豆浆的喝了5天。
  • 医生给我开的麒麟丸和复方玄驹胶囊,内膜从以前排卵期7涨到9.5。很有用。
  • ksm1122 | 备孕达人(二宝)
    choucry 发表于 2015-06-28 21:45
    <br/>医生给我开的麒麟丸和复方玄驹胶囊,内膜从以前排卵期7涨到9.5。很有用。
    请问你吃医生开的药多久内膜长了?
  • ksm1122 发表于 2015-06-28 22:11
    <br/>请问你吃医生开的药多久内膜长了?
    当月吃的
  • ksm1122 | 备孕达人(二宝)
    choucry 发表于 2015-06-28 22:27
    <br/>当月吃的
    是吃了多少天就增厚了?
  • ksm1122 发表于 2015-06-28 22:11
    <br/>请问你吃医生开的药多久内膜长了?
    从月经第五天,吃了十天多。两种药一起吃的
  • 凹凸兔 | 产后(大宝)恢复期
    露露96 发表于 2014-09-01 10:26
    <br/>我倒是播种看到一个食疗方,我试了效果也不错,这几天也在喝,乌鸡炖黑木耳黑豆红枣当归枸杞,不仅内膜增厚,还可以促卵泡发育,我上个月试了之后,有白带拉丝,这个月这两天再继续,但愿能好孕!
    好东西
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