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[子宫内膜]

子宫内膜薄变厚的方法(个人亲身经验,供参考)

楼主: Alice眼皮
908310151 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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小龙女一枚,88年。3月份自然流产后内膜最厚处2mm(木有刮宫),是天生的薄吧。。。



4月份开始吃中药调理,同时中医也给了补佳乐吃。调理之前特意查了内膜,4mm,以便对照调理的结果。吃了3个月,复查6mm。中医说要是复查出来7mm就让我马上怀,怀了去保胎,还说我这样很难怀。



    



之后收集各种资料,开始了我自己的调理之路。8月份复查10mm,
经验如下:




1)  
黑豆浆一定要喝,补充雌激素的同时又会增加内膜。注意:渣也要吃,我经常是渣做成鸡蛋饼,早餐就是一杯豆浆,一个饼。如果想要好喝点,可以放红枣,去核。我觉得渣的功能比豆浆还要好。



 



2)  
当时听说蜂王浆也能补雌激素,就买了,不过喝了没几次,因为太难喝。大家喝的话也不要多喝,容易长子宫肌瘤。



 



3)  
食补的同时一定要加上锻炼。我是快走的,偶尔跑步,骑自行车,反正运动比不运动效果肯定好。



 



4)  
晚上泡脚,大热天泡脚我就当驱寒气了,忍着吧。



 



5)  
还有艾灸,这些不一定要天天做,但至少一星期都要做个几次才有效果。主要艾灸腰部腹部。



 



注:



1)  黑豆豆浆,黑豆是指里面的心是绿色的,不是白色,白色的是芸豆,没这个效果。



2)  豆类寒性,而且嘌呤含量高,喝多了容易痛风,大家注意量,如果内膜不是很薄的,慢慢来。



3)要是内膜很薄的,不要在意什么时期喝,就坚持每天喝,让它涨上去才是关键。如果内膜还好,不是很薄,



避开经期和排卵期喝,因为那时雌激素的作用小,补充了雌激素反而会扰乱内分泌。


大家不要说这个我做不到,那个我做不到,只有努力才有成功的机会,所以不要放过任何机会。


继续努力,祝大家都好孕。



 



大家有其他好孕经验,希望一起分享。



 

Alice



2014-8-30

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Alice眼皮 (楼主)
71
七级宝宝 | 备孕中 |
回复 嘻嘻嘻嘻嘻298
<br/>买了黑豆 自己磨   太难喝  真是坚持不住
<br/><br/>你是磨豆浆的吧,加个10颗红枣,去核,味道不错的哦。总比药好吃,你要这么想
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Alice眼皮 (楼主)
72
七级宝宝 | 备孕中 |
回复 嘻嘻嘻嘻嘻298
<br/>买了黑豆 自己磨   太难喝  真是坚持不住
<br/><br/>你是磨豆浆的吧,加个10颗红枣,去核,味道不错的哦。总比药好吃,你要这么想
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Alice眼皮 (楼主)
73
七级宝宝 | 备孕中 |
回复 嗯是呢
<br/>楼主我最近月经不太准 上个月29天 本月第十三天去阴超 内膜6.5算薄吗 而且没见到增大卵泡 好郁闷 ...
<br/><br/>如果你29天周期,第13天算排卵期的话6.5有点薄。排卵期最好最低7—8mmo .月经调理好,卵泡自然会好了,别多想了。
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74
七级宝宝 | 备孕中 |
亲,你内膜薄月经量少吗?我想知道我的月经量少是不是因为内膜薄造成的
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Alice眼皮 (楼主)
75
七级宝宝 | 备孕中 |
回复 liushuxiang
<br/>亲,你内膜薄月经量少吗?我想知道我的月经量少是不是因为内膜薄造成的
<br/><br/>内膜薄月经量会少,但是量少不一定就是内膜薄的原因。我现在还好,不多不少。你要是怀疑的话可以去查下内膜厚度,排卵期去查。
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76
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
Alice眼皮 发表于 2014-11-11 16:00
<br/><br/><br/>你是磨豆浆的吧,加个10颗红枣,去核,味道不错的哦。总比药好吃,你要这么想
谢谢
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77
四级宝宝 | | 来自iPhone
楼楼你好,我末次月经21号,周期28天。今天去做卵泡监测显示左右卵巢各有14x12mm卵泡,内膜厚5mm。我想问下内膜在这个时间算不算薄啊。
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Alice眼皮 (楼主)
78
七级宝宝 | 备孕中 |
回复 妞妞宝宝0813
<br/>楼楼你好,我末次月经21号,周期28天。今天去做卵泡监测显示左右卵巢各有14x12mm卵泡,内膜厚5mm。我想问下 ...
<br/><br/>亲,如果你末次月经11.21日,你昨天去查的,就是11.30日去查的,那时是月经刚好结束后没几天,月经最薄的时候,目前看不算薄,但是想知道具体的得看排卵期你的厚度有没有涨上去,因为内膜不是一成不变的,是慢慢增长的。按周期28天算,倒数14天左右就是12.8日左右是你的排卵期,那时如果内膜不少于8mm,就不算薄。
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79
四级宝宝 | | 来自iPhone
Alice眼皮 发表于 2014-12-01 08:29
<br/><br/><br/>亲,如果你末次月经11.21日,你昨天去查的,就是11.30日去查的,那时是月经刚好结束后没几天,月经最薄的时候,目前看不算薄,但是想知道具体的得看排卵期你的厚度有没有涨上去,因为内膜不是一成不变的,是慢慢增长的。按周期28天算,倒数14天左右就是12.8日左右是你的排卵期,那时如果内膜不少于8mm,就不算薄。
谢谢楼楼,觉得自己内膜薄是因为上月排卵期测卵泡发现卵泡到22x19时,内膜7mm,上网说8-12mm是最佳,才想要不要䃼一下。
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Alice眼皮 (楼主)
80
七级宝宝 | 备孕中 |
回复 妞妞宝宝0813
<br/>谢谢楼楼,觉得自己内膜薄是因为上月排卵期测卵泡发现卵泡到22x19时,内膜7mm,上网说8-12mm是最佳,才想 ...
<br/><br/>恩,最好是至少达到8mm, 你要是不急的话可以吃豆浆试试,再长点。
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