清水燕子 发表于 2014-08-25 08:26
<br/><br/><br/>可能天热烦燥吧，再加上平时总是担心，亲可以睡觉时放点轻松的音乐听着睡也许会好点吧

你的建议很好哦，我觉得听胎教音乐很放松，不错

江边小马妞 发表于 2014-08-25 10:10
<br/>是的，娃生了的就说要我们享受现在的时光，但是我们也盼着快点过

是呀

我怀孕12周也跟姐妹们一样，晚上起夜多睡不着，半夜有时候肚子会饿，还会突然犯恶心，后面自己找了些方法：睡前可以吃点饼干喝点热牛奶，5分饱就可以了，晚上睡觉时用2个枕头夹着睡一个放肚子那抱着另外一个抵背，因为睡觉时最好选择左侧睡，宝宝舒服大人也不闹心。尿多是很正常的，千万不要憋尿，睡前可以听点轻音乐。

我也不困啊，睡着了就是各种梦，反正越睡越累。

50天了，睡眠质量超差！白天还可以，晚上总是醒，觉得浑身不舒服…怎么办啊…

快乐大妈 发表于 2014-08-25 11:14
<br/>50天了，睡眠质量超差！白天还可以，晚上总是醒，觉得浑身不舒服…怎么办啊…

我跟你感觉很像，就是总怕压到肚子或者睡姿不好，估计也是心理原因，多亏白天可以补睡，不然真担心。

Ceci0601 发表于 2014-08-25 10:49
<br/>我也不困啊，睡着了就是各种梦，反正越睡越累。

有没有少梦的中药喝啊？着急，我也多梦。烦啊

小呗sally 发表于 2014-08-25 10:34
<br/>我怀孕12周也跟姐妹们一样，晚上起夜多睡不着，半夜有时候肚子会饿，还会突然犯恶心，后面自己找了些方法：睡前可以吃点饼干喝点热牛奶，5分饱就可以了，晚上睡觉时用2个枕头夹着睡一个放肚子那抱着另外一个抵背，因为睡觉时最好选择左侧睡，宝宝舒服大人也不闹心。尿多是很正常的，千万不要憋尿，睡前可以听点轻音乐。

谢谢啊，你的建议很好，今晚试试，推广一下好经验！

我也有段时间睡眠不好，后来自己就好了，要不你睡前喝点牛奶

我也睡不好，和Lz情况一样。白天补觉也睡得浅。吃饭没胃口。还觉得乏力晕