经期不调会引发10个生理反应 附 保养方法

2、痛经：很多女性在月经期间都会有痛经的现象，它固然不任何疾病基本引起，但一旦抽痛起来却是要人命的。其常见症状包含：背痛、腿部痛苦悲伤、恶心、头晕、呕吐等。这可能是因为过量的前列腺素分泌或子宫压缩所导致的成果。

　　3、闭经：闭经通常分为两大类型：原发性闭经跟继发性闭经。原发性闭经是指妇女年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者。继发性闭经是指妇女曾已有法则月经来潮，但当前因某种病感性原因此月经结束6个月以上者。月经不调都可能引起这两种病症的发生。

　　4、引发头疼：头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独占的生理特色有关，风行病学考察结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

　　5、失血性贫血：月经不调的迫害可由于长期月经过多或不规矩出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及性命。

　　6、导致不孕：月经不调自身不会导致不孕，然而月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病假如不迭时医治，就会导致不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症随同着各种各样的月经问题，月经不调往往伴跟着不孕症的产生。

　　7、月经量过多：月经量过多或长期出血并不属于畸形月经出血的范围。它不仅会造成重大的出血问题，而且连续时光还将高达7天以上。月经量过多者常伴随血块、血丝等症状。严峻时，将可能引起荷尔蒙失调或子宫肌瘤。

　　8、子宫内膜癌：子宫内膜癌和子宫内膜增加，通常都伴随着阴道异样出血景象。这是一种十分严峻的疾病，但只有治疗切当，痊愈机率仍是颇高的。如果早期可能及时发明并治疗，治愈率将会更高。这种情形多发生在50岁以上或雌性激素分泌适量的女性身上。

　　9、子宫肌瘤：子宫肌瘤成长在子宫肌壁上，其大小不等。有些妇女不会有任何的征兆或迹象，但有些妇女就会涌现月经由多过久的表示。子宫肌瘤能够导致较低水平的骨盆错位，在性交进程中，阴道会呈现剧痛，小便也会变得频繁。那些年纪超过35岁或曾屡次怀孕的女性，患有子宫肌瘤的危险会更高。

　　10、盆腔炎：盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。其症状之一便是阴道会发出难闻的恶臭。此外，还可能伴随着不规则的月经周期或性交时的疼痛。造成盆腔炎的最常见病因是性传布疾病。如果不及时治疗的话，将可能导致输卵管侵害或不孕不育。

经前综合症：这种症状多发生在月经来潮前的7-14天内，有时也会始终连续到月经期后。有些女性在月经期间会出现痛经或情感稳定过大的现象，这是极其危险的信号。因为痛经和情绪波动过大，将严重影响女性与四周人群的关联，这也是每个女性必需面对和解决的最常见问题。

上述十点我们可以看出月经不调可能会带来潜在的危害，不过没关系姐妹们可以看看经期保养有哪些方法

经期的保养：

1：饮食有节

        月经期因经血的扩散，更需充足的营养，饮食宜清淡温和，易于消化为主，不可过食寒凉生冷之品，以致经脉凝涩，血行受阻，引起痛经，以及突然中断等症状，亦不可过食辛辣香燥的失误，会导致阴津好酸，血分蕴热，迫血妄行，出现经血过多等症。

2劳逸结合

     经期可照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛以及下腹不适。并需保证充足睡眠，以保持充沛精力，但应避免重体力劳动和剧烈运动，因劳倦过度使耗气动血，导致月经过多、经期延长.

3调和情志

情绪波动对月经的影响尤为明显，经期阴血偏虚，而肝气易偏旺，若伤于七情，可加重经期不适，甚则月经不调。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激。

4保持清洁

行经期血室开放，须保持外阴清洁，以防病邪侵入，不宜洗盆浴或坐浴，应以沐浴为好；禁止房事，以防感染。

5防御外邪

经行之际，血脉易为寒湿凝带，导致月经不调，痛经等症，故要注意保暖，避免雨淋，涉水，游泳，用冷水洗头洗脚，久坐冷地及吹冷气等，亦要避免暴晒。

                                                                                            有更多好方法的话欢迎各位姐妹讨论。