狂风暴雨520 发表于 2014-08-19 15:33
<br/>抱抱，我深有体会那失眠的感觉。我是去医院的睡眠治疗中心治疗的，用医保，一次50多块钱。后来医生开了一种药说怀孕也可以吃的，而且不会上瘾。具体什么药我不记得了。我吃了一个月慢慢不吃，就好了，但怀孕后也会失眠，但没有整夜睡不着的。建议还是去正规的医院看看好。还有，你可以买一个运动手环，可以监测你的睡眠质量。如果有2到3个小时的深度睡眠，那就满足人的睡眠要求了，不要一味追求睡多少个小时的。

我以后都不会相信所谓的权威专家、专科医院啊什么的了！特别是网上的，说的比唱的还好听，还承诺多久多久能治好，反正就是想让你心动...，上当一次已经够倒霉的了，要看就去正规医院。 <br/>        你那里有专门的睡眠治疗中心？你在哪个城市？一次50元不算贵了，我被骗做那个理疗一分钟就50了！还有孕妇能吃的治疗失眠的药？运动手坏哪里有卖呀？我不敢奢求一天能睡7-8小时，能2-3小时的熟睡我都高兴死了

cnyxm66 发表于 2014-08-19 15:37
<br/>我觉得楼主是心理作用，越想睡越睡不要着，越在意越要不到。建议放松心情，顺其自然，慢慢会好的

我也想啊亲，给我力量吧！我也想把那些恼人的烦人的伤人的事情都抛到脑后去，可是努力了这么多年都无法控制自己的大脑不去想，这已经是形成固定的条件反射了，只要一睡觉大脑就弹出这些乱七八糟的事情来，赶都赶不走！我也崩溃啊！我也想找到解决的办法啊...π_π

cnyxm66 发表于 2014-08-19 15:41
<br/>还有一种可能就是楼主有点神经衰弱了，也难入眠。这个需要让自己感觉劳累才容易睡，但现在怀孕了又不能过于劳累，有点矛盾的，需要平衡好。总之，不要心急，放松心态可以慢慢调理好的！

宝妈，我肯定是神经衰弱的而且是严重衰弱，怀孕之前一直是吃中药调理来的，可是吃了这么久也没见有什么好转的迹象，唉！什么方法什么药都在试，就差没吃安眠药了！（这个有依赖性不敢吃）

小期待 发表于 2014-08-19 15:58
<br/><br/><br/>孕期不能乱用药，一定要小心，或者咨询一下产检医生，看她有没有方法。

我去产检的时候问过医生，医生说偶尔失眠到没什么，对宝宝也没影响，但长期的严重的失眠不止对宝宝对大人都是有影响的！又没有什么治疗失眠的药可以让孕妇吃的，只说靠自己调节，可是如果能自己调节的话我还何必去求助医院医生呢

laocarrot 发表于 2014-08-19 17:20
<br/>这话我跟我老公说过。

人的一生所求太多只会让自己更累，平平安安健健康康已经是难得的

何其多 发表于 2014-08-19 17:10
<br/>我孕晚期也一直很难入睡，而且很容易醒！不过我中午会尽量补一下！难得昨晚睡得挺好，虽然半夜里也醒过！

呜呜~~~~(>_

qzone_906571 发表于 2014-08-19 17:54
<br/>人的一生所求太多只会让自己更累，平平安安健健康康已经是难得的

我老公最近给我做饭累，我晚上又不睡，也影响他。他说好想睡一大觉。我说我这念头都好几个月了，自怀孕就这个最低要求了。每天早晨起床头都蒙，也晕。白天也困。根本睡不着啊。晚上那叫一个折腾。从这个床换到那个床，开空调，关空调，开窗，关窗，上厕所，再喝水……一般五点多觉得舒服了，想睡了，一个小时多老公闹钟就响了。<br/>以前睡觉就不好，黑眼圈多年，现在要命了。<br/>不睡我倒没事，就当精神好，打鸡血了。可真担心影响宝宝发育。书上说怀孕后要多睡，8-9个小时，中午最好能睡会。为这，我专门在单位附近租房子。否则每天六点多就的出门，晚上六点多才能到家，白天没地方歇。现在就把躺着当成睡了。反正睡不着，多躺会也好。睡觉不好，胃里也不舒服，都四个多月了，还吃不进去。体重依旧低于孕前。真揪心啊！

laocarrot 发表于 2014-08-19 18:05
<br/>...

唉...抱抱，我也想找到解决问题的方法。我睡不了已经很久了，我老公这半年也睡不好，不知是因为家庭经济压力还是心里的烦恼增加，或者是受我失眠的影响，每天晚上看到他也翻来覆去睡不着，第二天还要辛苦出去工作一天，心里真是难受啊！

laocarrot 发表于 2014-08-19 18:05
<br/>...

我也担心影响宝宝，烦啊～

理解宝妈的感觉，我也是从小睡觉没安全感，睡不安稳，孕晚期失眠多梦，只能看看心理医生有没有办法咯