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睡不好,凌晨老是感觉想使劲

楼主: 砂糖兔smile
3464566 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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20金豆
怀孕三个月,最近睡眠质量不好,到凌晨就会醒,明明很困,可就是睡不着,而且感觉胳膊和腿老是想使劲,不使劲就要麻那种,就不由自主地使劲,这种情况是抽筋吗?怎样才能缓解?
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51
八级宝宝 | 备孕中 |
怀孕以后我是总做梦,做完梦超累,很少有懒床的反应。
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52
八级宝宝 |
我也是,早上很想伸懒腰,有时候睡糊涂了,忘记自己怀孕了,就一伸,然后突然想起来,马上又缩回来,好不舒服啊
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砂糖兔smile (楼主)
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四级宝宝 | 备孕中 |
辉雪809301 发表于 2014-7-18 13:03
<br/>怀孕以后我是总做梦,做完梦超累,很少有懒床的反应。
<br/><br/>我也是,一睡觉就做梦
<br/>
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砂糖兔smile (楼主)
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四级宝宝 | 备孕中 |
千千雪梦桐 发表于 2014-7-18 13:29
<br/>我也是,早上很想伸懒腰,有时候睡糊涂了,忘记自己怀孕了,就一伸,然后突然想起来,马上又缩回来,好不舒 ...
<br/><br/>我也是伸懒腰,不伸不舒服呀
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砂糖兔smile (楼主)
55
四级宝宝 | 备孕中 |
feifei6925 发表于 2014-7-18 12:00
<br/>这叫不安腿,是神经的事,我也这样,查微量元素都正常,可能和激素水平有关,最近好多了,晚上烦的睡不着, ...
<br/><br/>我也是,好羡慕我老公,上床就睡,一觉睡到天亮
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五级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
砂糖兔smile 发表于 2014-07-18 11:14
<br/><br/><br/>哦,那我现在补是不是有点早啊?
应该是吧,听说补钙补得太早也不好,你多喝点奶,或者酸奶,临睡时候揉揉腿,注意别着凉
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57
五级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
噯鉨①輩zi‰ 发表于 2014-07-18 12:12
<br/>现在好睡了吗
就那样吧!中期有抽筋情况现在好多了,每天都喝奶呢,呵呵
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58
六级宝宝 | | 来自WAP
后天娃娃 发表于 2014-07-18 19:10
<br/>就那样吧!中期有抽筋情况现在好多了,每天都喝奶呢,呵呵
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59
十一级宝宝 | | 来自WAP
噯鉨①輩zi‰ 发表于 2014-07-18 12:11
<br/>怎么办噢,我也睡不着哦
睡不着也要躺床上闭上眼睛闭目养神,千万不要睡不着就起来干别的,闭目养神也行。
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60
十一级宝宝 | | 来自WAP
砂糖兔smile 发表于 2014-07-18 11:01
<br/><br/><br/>我也是,睡眠质量好差的,怀孕好辛苦
闭目养神吧,睡不着也养好精神。
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