睡不好，凌晨老是感觉想使劲

#怀上宝宝

砂糖兔smile

悬赏 20 个金豆未解决

怀孕三个月，最近睡眠质量不好，到凌晨就会醒，明明很困，可就是睡不着，而且感觉胳膊和腿老是想使劲，不使劲就要麻那种，就不由自主地使劲，这种情况是抽筋吗？怎样才能缓解？

讨论区

噯鉨①輩zi‰

努力怀宝宝发表于 2014-07-18 20:00
 睡不着也要躺床上闭上眼睛闭目养神，千万不要睡不着就起来干别的，闭目养神也行。

哦，真郁闷，

欢喜的欢小宝 | 备孕中

砂糖兔smile 发表于 2014-07-18 10:56
 宝妈有没有补钙？

我5个半月才开始补钙的。补钙别太早。5个月在开始。

Chengxueer | 备孕达人（大宝）

可能缺钙。恭喜宝妈好孕气接好孕棒。

砂糖兔smile | 备孕中

Chengxueer 发表于 2014-7-18 22:27
 可能缺钙。恭喜宝妈好孕气接好孕棒。

谢谢，传你

13863681631 | 备孕中

亲亲你是排卵后几天测出好孕的呀（有印）

青之草 | 备孕中

laocarrot 发表于 2014-7-18 08:36
 我也这样哎。昨晚有两次实在醒了睡不着，跑沙发上躺了会。我跟老公说，一到要睡觉了，心里就像长了草一样， ...

现在放松点，后期会更累！我九个月了，沙发成了我的床！！浑身不得劲

砂糖兔smile | 备孕中

13863681631 发表于 2014-7-21 11:19
 亲亲你是排卵后几天测出好孕的呀（有印）

我也记不清了，好像是来月经的前两天吧，我经期不准，具体那一天我也不记得了

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