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睡不好,凌晨老是感觉想使劲

楼主: 砂糖兔smile
3462666 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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20金豆
怀孕三个月,最近睡眠质量不好,到凌晨就会醒,明明很困,可就是睡不着,而且感觉胳膊和腿老是想使劲,不使劲就要麻那种,就不由自主地使劲,这种情况是抽筋吗?怎样才能缓解?
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31
八级宝宝 | | 来自WAP
砂糖兔smile 发表于 2014-07-18 11:00
<br/><br/><br/>好的,谢谢宝妈,三个月是不是不要吃叶酸了呀?那该吃什么啦?
如果是复合维生素片,而且说明书写明可以吃整个孕期的,你就可以一直吃到生,有些哺乳期都还能吃呢。dha也是五个月的时候差不多可以补啦。
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砂糖兔smile (楼主)
32
四级宝宝 | 备孕中 |
后天娃娃 发表于 2014-7-18 10:55
<br/>我是大概20多周吧,开始大夫让吃钙片得,一天吃一个
<br/><br/>哦,那我现在补是不是有点早啊?
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33
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
astaronblebaby 发表于 2014-07-18 10:57
<br/>还有亲爱的可以让家人帮你捏捏腿按摩按摩,会舒服很多的。
我让我老公捏 还没过瘾 两分钟人家就睡死过去了 更加重了我的失眠
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砂糖兔smile (楼主)
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四级宝宝 | 备孕中 |
astaronblebaby 发表于 2014-7-18 10:56
<br/>我觉得补钙好像有点早,如果亲爱的没有出现小腿抽筋的情况可以等到五个月左右补,因为补钙不是必须的。或者 ...
<br/><br/>好的,谢谢亲啦!
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35
八级宝宝 | | 来自WAP
laocarrot 发表于 2014-07-18 11:14
<br/>我让我老公捏 还没过瘾 两分钟人家就睡死过去了 更加重了我的失眠
哈哈,我老公也是哦,捏了才几下,自己就昏过去了。结果把我自己气闷了。
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36
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
砂糖兔smile 发表于 2014-07-18 11:03
<br/><br/><br/>我也是,有时候腿猛地一抽,我自己就醒了
我腿还没抽动 睡前总有要抽动的感觉 我就无法睡觉
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37
八级宝宝 | | 来自WAP
砂糖兔smile 发表于 2014-07-18 11:15
<br/><br/><br/>好的,谢谢亲啦!
不客气啦,我们都差不多孕期呢。
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十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
astaronblebaby 发表于 2014-07-18 11:21
<br/>哈哈,我老公也是哦,捏了才几下,自己就昏过去了。结果把我自己气闷了。
是啊 太郁闷了 昨天就给我郁闷得跑沙发上呆了一会 看了会视频 困点 赶紧上床睡了个把小时
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砂糖兔smile (楼主)
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四级宝宝 | 备孕中 |
astaronblebaby 发表于 2014-7-18 11:21
<br/>不客气啦,我们都差不多孕期呢。
<br/><br/>是呀,我自己算的预产期是一月26,宝妈呢?
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砂糖兔smile (楼主)
40
四级宝宝 | 备孕中 |
laocarrot 发表于 2014-7-18 11:21
<br/>我腿还没抽动 睡前总有要抽动的感觉 我就无法睡觉
<br/><br/>我有时候也有这种感觉
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