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兜兜飞上蓝天 发表于 2014-07-13 14:10 <br/>......我备孕也是 重了十几斤 少食多餐 多散步 不要那种晃悠的 没用 少吃米面油腻的大肉 不要其他剧烈运动 多走也好生
鹿小鹿班比 发表于 2014-07-13 14:30 <br/>少吃多餐，吃纯粗粮，每顿都别吃饱，别喝果汁，水果也别过量，别吃高糖的。我是妊娠糖尿病，不过我不胖，168身高，125斤，但是为了控制血糖，所以我也这么吃，结果5天瘦了3斤....我俩情况倒是不一样，不过这方法你可以试试。
nanahch 发表于 2014-07-13 14:22 <br/>别担心哦，有的姐妹体重没增长的才担心呢
要顺利哦 发表于 2014-07-13 14:52 <br/>我现在37周，都长了四十斤了，不知道怎么控制。。。。。。。
