有宝妈吃DHA的吗？

#怀上宝宝

安东尼丽

听说怀孕要吃DHA的？宝宝会聪明？？妈妈们都选什么牌子的啊？

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美索老师 | 备孕中

我有个朋友怀孕时吃了5瓶，现在宝宝快三岁了，聪明的很！我也准备吃呢！

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octsun

专家建议，应在怀孕前3个月即开始适量补充DHA。这对足月婴儿的营养状况、神经系统发育、免疫系统发育都有改善作用。由于日常饮食转化DHA的效率很低，成年男性不到1%，育龄期妇女可以达到9%；婴幼儿DHA的来源主要是母乳，如果母乳中缺少DHA，产妇和婴幼儿则需要直接补充DHA。如没有母乳喂养，需要从添加了DHA的婴儿奶粉或DHA胶囊中补充。另外，对早产儿来说，特别是低出生体重的婴儿(出生体重<1500g)对必需脂肪酸的缺乏特别敏感。其从母体中获得的DHA相对不足，长期适量补充DHA可以改善脂肪酸营养状况、视觉功能及学习能力等，对其发育也有更加明显的促进作用。
 我那会不吐了就开始吃紐曼.思的DHA了