减肥对女人来说是件终身大事啊~~哈哈~~
<br/>只有最适合自己的才是最有效的

坐月子中，距离孕前体重还有20多斤，也想出了月子减肥，但我剖腹产，不能大量运动，一想到还很胖，心情就不舒畅！

mm蛋壳 发表于 2014-07-02 10:21
<br/>就是多喝稀饭 奶也多 也能减肥 还有就是我微信有两套减肥操 我就照着做的 简单又好学

嗯，听说红豆月子里多吃点有利于减肥又不影响奶水。已经囤了很多红豆绿豆八宝粥燕麦仁这样的东西了。希望能恢复到孕前的样子。加油

mm蛋壳 发表于 2014-07-02 10:21
<br/>就是多喝稀饭 奶也多 也能减肥 还有就是我微信有两套减肥操 我就照着做的 简单又好学

我想做瑜伽，婚前就练过一年多，觉得塑形效果不错。视频都已经下载好了，跑步机也准备好了，练手臂的哑铃也准备好了。跟老公商量好了，我运动时宝宝老公由看护。看我这架势就是只待卸货，减肥刻不容缓啊。

我加你好友，你半年就恢复了，你是我以后减肥的动力哈。坚持不住就想想你这个辣妈

齐天大圣宝宝 发表于 2014-07-02 11:03
<br/>嗯，听说红豆月子里多吃点有利于减肥又不影响奶水。已经囤了很多红豆绿豆八宝粥燕麦仁这样的东西了。希望能恢复到孕前的样子。加油

豆子少吃

我孕前110  生之前150  宝四个月的时候又回到110  从没特意想过要减人家都说你瘦得很快哦  天天纯母乳  宝宝又重  还是不做家务我妈帮忙带宝宝

mm蛋壳 发表于 2014-07-02 10:23
<br/>现在还是跟重的 115不过我已经很知足了 想想以前都是170多斤阿

你现在的体重很不错了，才半年。估计后续还会再瘦一些。我要求也不高，柜子里的裙子能再次穿上我的身就很欢喜。

xrjt 发表于 2014-07-02 11:12
<br/>豆子少吃

为啥尼？煮粥行吗？<br/>

齐天大圣宝宝 发表于 2014-07-02 11:14
<br/>为啥尼？煮粥行吗？<br/>

红豆可以少吃点，其它的还是不吃的好，据说是产气的，你肚子会胀气，宝宝喝你的奶水也会