我生完少了20斤，貌似羊水多啊

我好像也是115～从生完宝到现在五个月了一点都没瘦，

xrjt 发表于 2014-07-02 11:17
<br/>红豆可以少吃点，其它的还是不吃的好，据说是产气的，你肚子会胀气，宝宝喝你的奶水也会

哦，好像是

mm蛋壳 发表于 2014-07-02 10:21
<br/>就是多喝稀饭 奶也多 也能减肥 还有就是我微信有两套减肥操 我就照着做的 简单又好学

郑多燕减肥操吗？

evesharon 发表于 2014-07-02 10:41
<br/>坐月子中，距离孕前体重还有20多斤，也想出了月子减肥，但我剖腹产，不能大量运动，一想到还很胖，心情就不舒畅！

我也是刨妇产 就饮食注意点就可以了

齐天大圣宝宝 发表于 2014-07-02 11:03
<br/>嗯，听说红豆月子里多吃点有利于减肥又不影响奶水。已经囤了很多红豆绿豆八宝粥燕麦仁这样的东西了。希望能恢复到孕前的样子。加油

肯定没问题 我现在比孕前还瘦 多喝稀饭 奶水多多还能减肥

齐天大圣宝宝 发表于 2014-07-02 11:07
<br/>我想做瑜伽，婚前就练过一年多，觉得塑形效果不错。视频都已经下载好了，跑步机也准备好了，练手臂的哑铃也准备好了。跟老公商量好了，我运动时宝宝老公由看护。看我这架势就是只待卸货，减肥刻不容缓啊。

嗯嗯 刚生完宝宝别剧烈运动 适当运动就好

2014年正月初八 发表于 2014-07-02 11:12
<br/>我孕前110  生之前150  宝四个月的时候又回到110  从没特意想过要减人家都说你瘦得很快哦  天天纯母乳  宝宝又重  还是不做家务我妈帮忙带宝宝

我也差不多 都说我逆袭了 其实并没有很刻意的减肥 只是力所能及 多做家务 带宝宝又累

齐天大圣宝宝 发表于 2014-07-02 11:12
<br/>你现在的体重很不错了，才半年。估计后续还会再瘦一些。我要求也不高，柜子里的裙子能再次穿上我的身就很欢喜。

会的宝妈 母乳就能减肥的哦

enyou 发表于 2014-07-02 14:45
<br/>郑多燕减肥操吗？

没有那个太累 我就就是几个动作重复座 小动作 身体恢复恢复再来郑多燕