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[孕期保健]

糖筛没过、姐们们知道吃什么可以控制吗?多谢!

楼主: Garfield-ma
来自WAP |举报
69140145 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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姐们们、我34岁、今天验糖筛没过、9点多、下周得验糖耐、请问姐们们吃什么可以控制呢?我现在每天一个苹果、半个火龙果、一个酸奶、一个养乐多、睡前在喝一个牛奶、平时在家就是米饭、不喜欢肉、基本都是素的!请姐妹们帮帮忙!
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Garfield-ma (楼主)
61
十二级宝宝 | | 来自WAP
gorilla729 发表于 2014-06-27 09:10
<br/>凡是含白砂糖的就不要吃了,养乐多很甜的,火龙果虽然口感不甜,但是升糖指数很高,建议水果以苹果位主。如果血糖过高,每天都各种食物还得限量。我是家族糖尿病,孕期也没躲过,所以非常注意血糖,整个孕期都用大豆低聚糖来代替白糖吃的。
好的、这个真是麻烦、一定得控制好
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Garfield-ma (楼主)
62
十二级宝宝 | | 来自WAP
后天娃娃 发表于 2014-06-27 09:15
<br/>你们是在家喝糖的?!不是应该先完全空腹去抽第一针,抽完了第一针才喝糖?!
在家喝糖不过的、再去做你说的那个
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Garfield-ma (楼主)
63
十二级宝宝 | | 来自WAP
吃草的小兔子 发表于 2014-06-27 09:55
<br/>那我死了,天天吃西瓜,抵制不了诱惑。。。
西瓜、我碰都不碰、估计和体制有关
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Garfield-ma (楼主)
64
十二级宝宝 | | 来自WAP
密斯苏 发表于 2014-06-27 10:10
<br/>养乐多里好多糖的。我都是喝自制无糖酸奶的
嗯嗯、我不喝了、看看有没有无糖的
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Garfield-ma (楼主)
65
十二级宝宝 | | 来自WAP
fff2468 发表于 2014-06-27 10:36
<br/>是不是糖筛和糖耐孕期都要查啊?我26周都没查过!
应该是都要查
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Garfield-ma (楼主)
66
十二级宝宝 | | 来自WAP
520天使宝宝520 发表于 2014-06-27 11:16
<br/>火龙果别吃,糖分最高的水果
嗯嗯、主要吃火龙果不便秘、看来得想别的方法了
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67
八级宝宝 | 备孕中 |
好营养啊,每天就一个牛奶,偶尔才吃点水果
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68
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
Garfield-ma 发表于 2014-06-26 20:55
<br/>嗯嗯、对的、因为上次因为宫颈松流产了、所以这次比较在意、不运动就会便秘、所以就吃火龙果、养乐多、还可以、但是糖又高!不知道怎么办
吃着稀软的养生粥粗粮粥,富含膳食纤维,帮您解决便秘问题。水果改成黄瓜西红柿之类。
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69
九级宝宝 |
糖耐当天,喝完多溜达溜达
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70
九级宝宝 |
1924907057 发表于 2014-6-26 20:24
昨天榨汁多半斤葡萄,吃了半个小西瓜,吃了两个红李,今天吃了一个小油桃。那等下不吃了。。。天呐,就爱吃 ...

葡萄一粒一勺糖,亲,还有西瓜,你这也太多糖了
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