我家宝宝从4个半月就开始添加辅食了,我们从营养米粉开始添加,吃的是丽婴房的米粉,口味多,味道宝宝也喜欢吃,您不妨给孩子试试。还要注意一下几点:
<br/> 一种到多种
<br/>按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。
<br/> 从稀到稠
<br/>宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。
<br/> 从细小到粗大
<br/>宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。
<br/> 从少量到多量
<br/>每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大,以后逐渐增加。
<br/> 遇到宝宝不适要立刻停止添加
<br/>宝宝吃了新添的食品后,要密切观察宝宝的消化情况,如出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
<br/> 吃流质或泥状食品的时间不宜过长
<br/>不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品,这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。
<br/> 不可很快让辅食替代乳类
<br/>6个月以内,主要食品应该以母乳或配方奶粉为主,其他食品作为一种补充食品。
<br/> 添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好
<br/>给宝宝制作食物时,不要注重营养忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,影响营养的摄取。
<br/> 培养宝宝进食的愉快心理
<br/>给宝宝喂辅食时,首先要营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时,千万不可强迫宝宝进食。
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