没有什么好的办法，醒几次不影响宝宝发育的，我是常常起来上厕所，很多怀孕的姐妹也会醒几次=上厕所

我还总失眠呢，一晚上只睡着三小时左右，上周检查宝宝也好好的

我刚开始知道自己怀孕也这样，持续一个周，然后就正常了

晚上出去散步，

正常的，我是这样，身边的朋友、亲戚都是这样的。一至两周后就会好了的

我也是哦 正常的吧

我刚开始几天也是，每晚只能睡三四个小时，有兴奋的缘故在吧，后来慢慢的平淡了，也就不那样了，现在偶尔也会失眠，之后早晨很早醒来再也睡不着，都是正常的~~~

基本没办法，睡前少喝水，我是4点半必醒一次