节食真不行，反弹厉害。运动最好了。我也想瘦，空有减肥的心，生了懒人的命。

嘻哈的结晶 发表于 2014-06-02 21:05
<br/><br/><br/>以前跑过步，一个月才瘦了三四斤，效果一般，肉肉不变结实了！呜呜呜

延长跑步时间到45分钟试试<br/>

青蛙1986 发表于 2014-6-2 22:13
那个是保健品，不是 药！

老公不让吃！！

迷雾森林BB 发表于 2014-6-2 22:17
节食真不行，反弹厉害。运动最好了。我也想瘦，空有减肥的心，生了懒人的命。 ...

最近多吃两口结果就重那一斤！！！呜呜呜

我觉得节食不是减肥的好方法，因为一瘦下来，就想吃多一点，一吃多一点又反弹了，所以我对减肥没有毅力……

天。微蓝 发表于 2014-6-2 22:54
我觉得节食不是减肥的好方法，因为一瘦下来，就想吃多一点，一吃多一点又反弹了，所以我对减肥没有毅力…… ...

看你的头像不太需要减肥啦！！羡慕你，我一五七，我这次是下了决心的，明年准备二胎，想减肥后再备孕！

幸福咩咩宝 发表于 2014-6-2 22:19

延长跑步时间到45分钟试试

这个速度会不会那个了点？呵呵！我同学说三岁的小孩跑得比我还快，，不是说慢跑是有氧运动吗？

妍妍妈0 发表于 2014-6-3 00:00
<br/>生小孩自己带小孩，想不瘦都不得。

<br/><br/>我也自己带，还做很多家务，就是不瘦，哎，我的肉肉挺结实的，以前没决心，现在要坚持到底！！

我也胖了 自己还不觉得有多恐怖 相片真实的反映了我的不美丽。。。

妍妍妈0 发表于 2014-6-3 00:10
我生大宝那时自己带了八个月，还喂奶，结果皮包骨头了，后面又胖出来了，现在生二宝刚得五十天还没瘦，不过 ...

终究到底可能绝大部分是体质的问题！羡慕你！