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[孕期保健]

孕期那点事儿

楼主: 解雨花聆
1600529 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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去年刚怀孕时写的备孕贴供大家参考:http://bbs.bozhong.com/thread-36906310-1-1.html



看着宝宝一天天长大真是感叹时间飞快,还清楚的记得201314日末次月经来的时候我还在悲叹大姨妈又来了,转眼现在宝宝已经六个多月了,呵呵。重新回到工作岗位,终于可以抽空凭记忆记录下怀孕开始的点滴,也把我的一些经验和大家分享,祝还在革命的MM好孕,已经怀上的准妈妈孕期好心情。

 

在备孕那个帖子里我已经介绍过,在20131月中旬时我回老家看了当地有名的中医,给配了10天的中药调理,医生说如果在喝药期间怀上的话那就是最好的了。当时我并没有抱这么大的希望,感觉备孕至少要几个月吧,我也做好了长期作战的准备,没想到我真的会中大奖,当月就怀上了。配了药后自己每天很认真的熬药喝药。我的排卵期应该是123日左右的,当时家里买了好多测纸于是每天早上就开始测尿,明知道就算怀上了也不可能那么早测出来,可我还是很神经的每天必测早早孕。直到大概排卵后第十天,我居然看到了很淡的水印,淡到几乎看不出来,我是自己琢磨着用美图秀秀调了色彩才勉强看到的。我不知道这是不是神的指引,虽然我很意外,但是仿佛明明中我又知道宝宝在这个月会来。终于在连续看到早早孕加深后,28日去医院验了血。那天是春节放假前的最后一个工作日,想着不验的话就要熬过整个春节假期了,但是验了万一没有的话,那整个春节都没兴致了。纠结中还是去验了血,下午结果出来了,宝宝给了我一份最好的新年礼物,哈哈哈。

 

不知道是不是喝了中药的关系,还是我的女儿体贴妈妈,反正我整个孕期都非常轻松,从来都没有过孕吐,连干呕的没有。同孕期的朋友吐的死去活来要住院吊点滴,我却在盼着哪怕能有一次孕吐让我感受到宝宝的存在也好。可是直到四个多月了我都没有任何反应,于是最不稳定的孕早期我就这样平静的度过了。在第16周的时候我开始了孕检,初检当天就做了中唐。有过经验的妈妈都知道,整个孕期准妈妈都是非常神经的,总担心宝宝会发育不好,提心吊胆的经历着每一次的检查。我的宝宝一如既往的乖巧,所有的检查都是一次就完美的通过20周产检时还没有胎动,医生说再不胎动就有问题咯,没想到当天晚上回去宝宝就开始扭啊扭的动起来了。宝宝真的是比我这个当妈妈的还要坚强啊。

 

整个孕期我都没有甩开嘴巴乱吃,高热量的食物尽量少吃,只吃有营养的对宝宝好的东西。我认为就算是有了宝宝我也不能就此放任自己吃成个大胖子。整个孕期我体重只增加了8KG,宝宝出生时体重就有4KG左右,可以说我怀孕不但没胖,反而还瘦了。怀孕后我的饮食反而变的更健康更清淡了,每天会吃一个苹果,然后当时我超爱吃黄瓜和葡萄。苹果和黄瓜都是很适合孕妇吃的,但是葡萄是特别长胎的,其实不只是葡萄,所有含糖量高的食物都会让宝宝长的很快。我就是葡萄吃多了,宝宝生下来有3965G我怀孕后开始吃叶酸,16周后增加了DHA。我吃的是朋友从德国带来的FEMIBION孕妇维生素,每天400的叶酸加1DHA。很多人说不需要吃DHA,食补就可以啦。但是你真的能坚持每天吃含有DHA的食物吗?还要保证每天吃到足够多的量?我觉得食物只能作为补充,营养剂还是需要的。但是营养剂的选择很重要,我是托朋友从德国寄来的我才敢吃。这种孕妇维生素我一直在坚持吃,准备吃到哺乳期结束。

 

熬过了炎热的夏季,我进入了孕晚期,大概37周开始我出现了水肿的情况,不过还不算很严重,就是晚上睡眠不是很好,不能平躺和左躺,只能右侧睡,经常睡的手臂疼。第38周时我产假在家安心待产,我是坚持要顺产的,所以孕期一直控制体重,每天都有走路,但是1011日终于到了预产期,可是宝宝还是没有入盆,体重已经有3900G了,医生建议还是刨吧。于是20131015日,我被推进了手术室,手术其实很快,在外等的家人说感觉才进去10多分钟宝宝就被抱出来了,但是这10多分钟对于我来说是从未有过的艰难。8点半左右大叔来推我进产房,上床打麻药。我感到有点点冷,还好护士提醒我要穿袜子。麻药后我开始不由自主的抖,于是我开始和医生护士聊天来分散注意力,但是发抖的情况并没有好转。医生开始破肚子了,麻药师说不用担心不会疼。但是我能明显感到有人在动我的五脏六腑,不疼但极其不舒服可能是害怕的关系吧。就这样扯啊扯的,手术医生说马上就好了再坚持一下。就在这时她“哎呀”了一声,我开始害怕了,怎么了宝宝有问题吗?谁知道医生说“哎呀这个宝宝的脸怎么那么圆呀,哈哈”。这时候我还没有听到宝宝的哭声,我问医生说怎么宝宝不哭呀,接着就听到我女儿的哭声了。第一次听到她的声音,不是很响亮的哭声,而是非常清幽的小小的声音。医生说宝宝好大呀居然有3965G,难怪不肯入盆了,那么大如果顺产的话妈妈要辛苦死了。就这样我的女儿出生了,从备孕到生产一路都很顺利,可是接下来就遇到了我人生最大的困难--母乳喂养。

 

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11
十六级宝宝 | | 来自WAP
解雨花聆 发表于 2014-04-26 14:33
<br/><br/><br/>躺回病床后就可以开始喂咯
我看网上说第一天不要喂奶可以喂水,排毒的
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解雨花聆 (楼主)
12
九级宝宝 |
yzzaiyuyu 发表于 2014-4-26 14:38
<br/>我看网上说第一天不要喂奶可以喂水,排毒的
<br/><br/>不是的哦亲,最好出生后半小时就要喂了,而且我女儿六个月了才刚开始喝水,纯母乳喂养就是只喝奶,不喝其他任何东西
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13
十六级宝宝 | | 来自WAP
解雨花聆 发表于 2014-04-26 14:43
<br/><br/><br/>不是的哦亲,最好出生后半小时就要喂了,而且我女儿六个月了才刚开始喝水,纯母乳喂养就是只喝奶,不喝其他任何东西
正常人都要喝水啊
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解雨花聆 (楼主)
14
九级宝宝 |
yzzaiyuyu 发表于 2014-4-26 15:09
<br/>正常人都要喝水啊
<br/><br/>纯母乳的宝宝是不需要的,母乳中90%是水,如果再喝水会占着宝宝的胃,她就不喝母乳了。一方面不利于宝宝的发育和吸收营养,更严重的会造成水中毒。只有在加了辅食后才需要额外给宝宝喝水
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15
十六级宝宝 | | 来自WAP
解雨花聆 发表于 2014-04-26 15:31
<br/><br/><br/>纯母乳的宝宝是不需要的,母乳中90%是水,如果再喝水会占着宝宝的胃,她就不喝母乳了。一方面不利于宝宝的发育和吸收营养,更严重的会造成水中毒。只有在加了辅食后才需要额外给宝宝喝水
哦明白了
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16
七级宝宝 | | 来自WAP
宝妈,好巧哦,我末次月经是2014年1月6号,两个宝宝的时间差不多啊。不过我的前期反应非常大,过了4个月就减轻了。期待你的更多经验哈!
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17
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
真心和楼主差不多的经历,半年没怀上,喝了几济中药就怀上了!那个月也是天天测,尽管知道没有这么快,还差不多天天测,幸好测试纸就1块钱1条!不过我就没宝妈这么忍得住口,每个月都会出去吃2。3次自己喜欢的!提子很喜欢,盐水菠萝,话梅,番茄都超喜欢!也得多心!哈哈,我的也是胖小子就好了
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18
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
解雨花聆 发表于 2014-04-26 14:43
<br/><br/><br/>不是的哦亲,最好出生后半小时就要喂了,而且我女儿六个月了才刚开始喝水,纯母乳喂养就是只喝奶,不喝其他任何东西
对,出生后半小时喂初乳,听说超营养,我也是看书看到的<br/>
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19
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
解雨花聆 发表于 2014-04-26 14:43
<br/><br/><br/>不是的哦亲,最好出生后半小时就要喂了,而且我女儿六个月了才刚开始喝水,纯母乳喂养就是只喝奶,不喝其他任何东西
对,出生后半小时喂初乳,听说超营养,我也是看书看到的<br/>
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20
八级宝宝 | | 来自WAP
yzzaiyuyu 发表于 2014-04-26 14:38
<br/>我看网上说第一天不要喂奶可以喂水,排毒的
产后两小时的黄色初乳最好!
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