sigridjee 发表于 2014-4-14 14:49
<br/>你还是要适当吃点肉啊，瘦精肉啊，还有鱼也很好啊。。。

<br/><br/>鸡肉我吃,不过婆婆从来不弄,我要上班,休息的时候自己可以弄,鱼从小就不吃的,只吃咸鱼的,不过孕妇不能吃额

马年小天使 发表于 2014-04-14 14:57
<br/><br/><br/>额,我也是保胎过的前三个月,孕酮最低的时候只有5.83,保持好的心情,一定没事的

亲孕酮5.8都可以啊！！！真是好人品 我初期孕酮30多大单位呢 现在只有16.43了 每天三片达芙通吃着呢 2月份刚刚生化后怀的 特别担心呢 开始就一直勉强翻倍 怕宝宝长不好 哎

恩,医生当时都吓到咯,因为42天宝宝都有心跳了,宝宝很坚强,包括现在我孕酮都 只有22的样子,可能 体质是这样。宝妈也不要过分担心,保持愉快的心情,要相信我们肚子里的宝宝是最坚强的哦

每天坚持走路，4个月后可以开始运动了
<br/>
<br/>我刚怀孕2个多月，长了20多斤，后来我开始稍微控制一下吃东西，其实初怀孕的时候我总饿；胃口超好，吐的超厉害；怀孕三个月以后就好了，大概怀孕四个多月开始，我开始坚持走路，当然下雨天，天太冷或有事也不走，起码我整个3月没啥长体重；
<br/>
<br/>碰到产科医生朋友，看我那么胖，建议我每天走二小时，我还是比较懒，觉得如果每天能坚持1小时已经很好了；
<br/>
<br/>但是真的有用，坚持走路可以控制体重；而且四个多月开始也没那么容易饿了；目前正常三餐，不加餐；晚上有时候饿了，吃点东西
<br/>
<br/>还有，本不是太爱吃甜食，吃的甜了也容易吐；水果我大部分就是番茄，有时候黄瓜
<br/>
<br/>建议你也要开始控制了
<br/>
<br/>初检时，医生说日本对孕妇体重要求严格，如果超重就要被抓进去，吃无糖无油无盐食品直到体重降下来；国内没有这么严格；但是我们自己尽力控制住体重；

芥末sh 发表于 2014-4-14 15:20
<br/>每天坚持走路，4个月后可以开始运动了
<br/>
<br/>我刚怀孕2个多月，长了20多斤，后来我开始稍微控制一下吃东西，其 ...

<br/><br/>恩,是要控制的,我前面19周涨了三斤,体重基数太大,后面不控制那就太恐怖啦,就是怎么控制,怎么又能保证胎儿的营养得好好想想,我这胖还缺钙缺锌呢

若冰5 发表于 2014-4-14 15:09
<br/>亲孕酮5.8都可以啊！！！真是好人品 我初期孕酮30多大单位呢 现在只有16.43了 每天三片达芙通吃着呢 2月份 ...

<br/><br/>恩,医生当时都吓到咯,因为42天宝宝都有心跳了,宝宝很坚强,包括现在我孕酮都 只有22的样子,可能 体质是这样。宝妈也不要过分担心,保持愉快的心情,要相信我们肚子里的宝宝是最坚强的哦

马年小天使 发表于 2014-04-14 15:35
<br/><br/><br/>恩,医生当时都吓到咯,因为42天宝宝都有心跳了,宝宝很坚强,包括现在我孕酮都 只有22的样子,可能 体质是这样。宝妈也不要过分担心,保持愉快的心情,要相信我们肚子里的宝宝是最坚强的哦

呵呵 好的 谢谢亲的鼓励 希望菩萨保佑胖妈妈都顺顺利利的

马年小天使 发表于 2014-4-14 15:31
<br/>恩,是要控制的,我前面19周涨了三斤,体重基数太大,后面不控制那就太恐怖啦,就是怎么控制,怎么又能保证胎儿 ...

<br/><br/>现在我们都不缺营养，所以宝宝在你身体里面，都会充分吸收你身体里的营养，这点不用担心的！
<br/>
<br/>我就说，宝宝呀吸走点麻麻的脂肪吧，麻麻太胖啦！哈哈！

是啊是啊,我也希望这样,不过医生说我缺钙和缺锌还是要补的,那么我就选择那种低热量不胖人的补充方式。合理膳食最重要。奶粉就算了,我之前还不知道那个东西会胖人呢,主要是前面四个月体重没涨多少。

马年小天使 发表于 2014-4-14 14:28
<br/>亲多少周了哦?

<br/><br/>我才四周，我之前就很胖，之前170
<br/>才减到150，刚坏的