孕23周了，居然遭遇便秘，每天只能拉出一点点，有时两三天都拉不出一点，甚至没有便意。怀第一胎的时候没有遇过这事，没想到第二胎却赶上了。香蕉、蜂蜜都吃了，效果不明显，大家有其他的办法吗？
Ivy的夏 发表于 2014-3-21 12:46 <br/>我也是这样的情况，今天用了一支开赛路，果断解决了
JoyJoyJoy 发表于 2014-3-21 14:13 <br/>新鲜柠檬切片泡温水，一次3片左右，连着喝2到3杯，可以加点蜂蜜
ling096j 发表于 2014-3-21 13:43 <br/>喝酸奶，睡前一杯酸奶，现在就不便秘了
木木妈咪加油 发表于 2014-3-21 12:14 <br/>多吃粗粮，早餐燕麦粥、中晚饭都可以往白米里加些粗粮，晚上可以吃些红薯 ...
可甜的糖果屋 发表于 2014-3-21 12:28 <br/>有人食疗有效果，我貌似效果一般，我天天早晨空腹一杯水，早晨燕麦，香蕉苹果猕猴桃火龙果，红薯，刚开始吃 ...
可甜的糖果屋 发表于 2014-3-21 11:53 <br/>西梅汁，乳果糖，因为卧床严重便秘，目前靠乳果糖才能便便，一般情况下西梅汁也是有效果的 ...
小楠vivian 发表于 2014-03-21 15:31 <br/><br/><br/>乳果糖没吃过，这个是什么东西啊！
