导语：春天到了，正是流感盛行的季节，而且最近一段时间关于H7N9禽流感的报道有很多，使得人心惶惶，特别是怀孕期间的准妈妈们。因为孕妇本身就很容易感染病毒，导致感冒的发生，所以一定要做好积极地预防措施，远离疾病的侵扰。
春季流感盛行，再加上最近一段时间H7N9禽流感的频频出现，让许多人都感到恐慌，特别是怀孕期间的准妈妈们，担心会感染疾病，危害到腹中的胎儿。那么，孕妇应该如何正确应对H7N9禽流感呢?孕妇是流感的易感人群之一，如果吃药治疗，担心会对孕妇和胎儿造成影响，如果不吃药，又怕病毒会危害胎儿。近日，H7N9禽流感病毒的发现让很多人紧张不已，尤其是孕妇的危险最大，所以一时之间孕妇预防禽流感的各种方法都出现了，现在我们来看看吧! 按照传统的观念来说，禽蛋类副食是孕妇补充营养的良好食品，但最近面对H7N9禽流感，让一些孕产妇“谈禽色变”，不敢食用禽蛋，甚至产生了过度忧虑和恐惧……对于孕产妇等特殊人群如何预防H7N9禽流感，复旦大学附属妇产科医院著名妇产科专家程海东教授指出，吃熟食、讲卫生、注意日常休息、调整好心态，有助于提升孕妇的抵抗力，避免受到病毒的侵害。 孕妇在面对禽流感时，应掌握科学的预防方法，减少不必要的恐慌。程海东教授表示，妊娠期间，孕妇对疾病的抵抗力较一般人低，孕妇应保证均衡饮食，提高机体免疫力。在食用禽肉前，一定要先烧熟煮透，烹饪时要充分加热，不吃生的或半生的鸡蛋。只要经过充分烧熟的禽蛋，孕妇就可以放心地食用了。在孕期，准妈妈最好不要吃生食，以免造成肠胃系统消化不良或病毒感染。专家还提示，如果近期减少了禽蛋类的摄入量，可以增加豆制品等植物蛋白的摄入，以补充营养。 H7N9禽流感的感染问题在最近一段时间内频频曝出，让很多人惊慌不已，广州从2月15日开始，活禽市场已经准备休市2周，用以清洁消毒。作为抵抗力稍弱的群体——孕妇来说，在饮食和日常保健方面都要做好措施，避免让自己感染病毒。 孕妇如何具体预防H7N9禽流感 1、避免去公共场所。孕妇在H7N9流感期间避免去人口密集的公共场所。人口密集的地方人多拥挤，空气不够流通，特别是菜市场的空气中病毒存在的几率最大，使病毒的传播提供了快速的条件。 2、不听信谣言，不乱服中成药。H7N9禽流感来袭，外界谣言说服用板蓝根、大青叶、连翘煎剂等清热下火的中成药能预防病毒感染，孕妈们切忌不宜听信谣言，乱服中成药，以免药物对胎儿和自身健康产生不利影响，得不偿失。 3、多喝水，多休息。在病毒漫延的期间，孕妈们更要注意自己作息的规律性，多休息，如果是抵抗力弱的孕妈，要适当地卧床休息，保持充足的体力，增强自己的免疫力，这样才能更好地抵抗病毒的感染。还要多喝水，促进身体垃圾的运输排出，要知道，喝水是最好的排毒方式。 4、进食肉类一定要煮熟。H7N9禽流感病毒，主要通过禽类传播，但这不代表吃肉就会感染病毒，孕妈们还需多注意肉类蛋白质的摄入，以免因为营 养的不足造成抵抗力下降，对宝宝的发育也不利，造成双重损失。作为一种特殊易感人群，孕妈们最好不要去菜市场，进食肉类时一定要煮熟再吃，不吃生肉类和蛋 制品，以免病菌病毒的传入，对自己和胎宝宝健康都产生不良影响影响。 5、出现发烧、咳嗽症状要及时就医。孕期女性的免疫力比较弱，现在正是流感高发期，孕妈们如果出现发烧、咳嗽的症状就要戴上口罩并及时就医，千万不能拖，也不要自行服用药物。 6、必要时适当采取隔离措施。除了自身的预防之外，如果孕妈家中有人有发烧、咳嗽等症状，必要时要采取适当的隔离措施，以免感染病毒。
7、适当地进行户外活动。有些孕产妇担心被感染，减少了户外活动，但其实，这也是一种误区。专家表示，在阳光充沛、空气良好的情况下，适当户外活动对孕产妇身心有益，只要注意不直接接触禽鸟及其分泌物。准妈妈应注意个人卫生，常洗手，保持手部卫生。此外，孕妇还应减少在人流密集公共场所的活动，在地铁站、商场等地方可以戴上口罩，适当防护。即使在室内休息时，也要保证通风良好，建议每天上、下午各保证两次开窗通风。 小编总结： H7N9禽流感病毒盛行，让孕妈们紧张不已，生怕会危害到腹中的胎儿，于是看到网络上流传的各种预防偏方都想尝试一下。专家提醒，孕期很特殊，千万不可听信传言，胡乱使用药物，以免得不偿失。如果孕妈如果出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状时，应该及时就医，尽早判断和治疗疾病。
春季流感盛行，再加上最近一段时间H7N9禽流感的频频出现，让许多人都感到恐慌，特别是怀孕期间的准妈妈们，担心会感染疾病，危害到腹中的胎儿。那么，孕妇应该如何正确应对H7N9禽流感呢?孕妇是流感的易感人群之一，如果吃药治疗，担心会对孕妇和胎儿造成影响，如果不吃药，又怕病毒会危害胎儿。近日，H7N9禽流感病毒的发现让很多人紧张不已，尤其是孕妇的危险最大，所以一时之间孕妇预防禽流感的各种方法都出现了，现在我们来看看吧! 按照传统的观念来说，禽蛋类副食是孕妇补充营养的良好食品，但最近面对H7N9禽流感，让一些孕产妇“谈禽色变”，不敢食用禽蛋，甚至产生了过度忧虑和恐惧……对于孕产妇等特殊人群如何预防H7N9禽流感，复旦大学附属妇产科医院著名妇产科专家程海东教授指出，吃熟食、讲卫生、注意日常休息、调整好心态，有助于提升孕妇的抵抗力，避免受到病毒的侵害。 孕妇在面对禽流感时，应掌握科学的预防方法，减少不必要的恐慌。程海东教授表示，妊娠期间，孕妇对疾病的抵抗力较一般人低，孕妇应保证均衡饮食，提高机体免疫力。在食用禽肉前，一定要先烧熟煮透，烹饪时要充分加热，不吃生的或半生的鸡蛋。只要经过充分烧熟的禽蛋，孕妇就可以放心地食用了。在孕期，准妈妈最好不要吃生食，以免造成肠胃系统消化不良或病毒感染。专家还提示，如果近期减少了禽蛋类的摄入量，可以增加豆制品等植物蛋白的摄入，以补充营养。 H7N9禽流感的感染问题在最近一段时间内频频曝出，让很多人惊慌不已，广州从2月15日开始，活禽市场已经准备休市2周，用以清洁消毒。作为抵抗力稍弱的群体——孕妇来说，在饮食和日常保健方面都要做好措施，避免让自己感染病毒。 孕妇如何具体预防H7N9禽流感 1、避免去公共场所。孕妇在H7N9流感期间避免去人口密集的公共场所。人口密集的地方人多拥挤，空气不够流通，特别是菜市场的空气中病毒存在的几率最大，使病毒的传播提供了快速的条件。 2、不听信谣言，不乱服中成药。H7N9禽流感来袭，外界谣言说服用板蓝根、大青叶、连翘煎剂等清热下火的中成药能预防病毒感染，孕妈们切忌不宜听信谣言，乱服中成药，以免药物对胎儿和自身健康产生不利影响，得不偿失。 3、多喝水，多休息。在病毒漫延的期间，孕妈们更要注意自己作息的规律性，多休息，如果是抵抗力弱的孕妈，要适当地卧床休息，保持充足的体力，增强自己的免疫力，这样才能更好地抵抗病毒的感染。还要多喝水，促进身体垃圾的运输排出，要知道，喝水是最好的排毒方式。 4、进食肉类一定要煮熟。H7N9禽流感病毒，主要通过禽类传播，但这不代表吃肉就会感染病毒，孕妈们还需多注意肉类蛋白质的摄入，以免因为营 养的不足造成抵抗力下降，对宝宝的发育也不利，造成双重损失。作为一种特殊易感人群，孕妈们最好不要去菜市场，进食肉类时一定要煮熟再吃，不吃生肉类和蛋 制品，以免病菌病毒的传入，对自己和胎宝宝健康都产生不良影响影响。 5、出现发烧、咳嗽症状要及时就医。孕期女性的免疫力比较弱，现在正是流感高发期，孕妈们如果出现发烧、咳嗽的症状就要戴上口罩并及时就医，千万不能拖，也不要自行服用药物。 6、必要时适当采取隔离措施。除了自身的预防之外，如果孕妈家中有人有发烧、咳嗽等症状，必要时要采取适当的隔离措施，以免感染病毒。
7、适当地进行户外活动。有些孕产妇担心被感染，减少了户外活动，但其实，这也是一种误区。专家表示，在阳光充沛、空气良好的情况下，适当户外活动对孕产妇身心有益，只要注意不直接接触禽鸟及其分泌物。准妈妈应注意个人卫生，常洗手，保持手部卫生。此外，孕妇还应减少在人流密集公共场所的活动，在地铁站、商场等地方可以戴上口罩，适当防护。即使在室内休息时，也要保证通风良好，建议每天上、下午各保证两次开窗通风。 小编总结： H7N9禽流感病毒盛行，让孕妈们紧张不已，生怕会危害到腹中的胎儿，于是看到网络上流传的各种预防偏方都想尝试一下。专家提醒，孕期很特殊，千万不可听信传言，胡乱使用药物，以免得不偿失。如果孕妈如果出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状时，应该及时就医，尽早判断和治疗疾病。
