吃柚子，可以缓解便秘，柚子还有降血糖血压的功效，我每天都会吃两片，从不便秘

没怀孕前就便秘 怀孕后不用开塞露就不可能排出来 常常五天用一次开塞露 后来看到很多孕妇推荐喝西梅汁 试了下真的有用 连带宝宝外公多年便秘也一起治好了 意外收获

多吃粥，多喝汤，多饮水，多吃水果，自然就没那么容易便秘。

zephyrchen 发表于 2014-01-17 11:20
<br/>没怀孕前就便秘 怀孕后不用开塞露就不可能排出来 常常五天用一次开塞露 后来看到很多孕妇推荐喝西梅汁 试了下真的有用 连带宝宝外公多年便秘也一起治好了 意外收获

西梅汁，超市买的吗。啥牌子的？

香蕉很有用啊亲

我也一直便秘，2-3天一次，很费力的。痛苦啊。才2个半月

sukula9190 发表于 2014-01-17 13:10
<br/>我也一直便秘，2-3天一次，很费力的。痛苦啊。才2个半月

我还没到这个程度，就是怕后期会严重，担心啊，

tarogogo 发表于 2014-01-17 09:43
<br/>那可以吃黑芝麻吗？黑芝麻磨粉冲水，也很好

就是芝麻糊？嗯，我试试看

至尊宝2013 发表于 2014-01-17 10:48
<br/>吃点香蕉和红薯试试

血糖高，不能吃。