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[饮食营养]

体重狂飙,怎么办!

楼主: libra0929
来自WAP |举报
1653835 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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本来就是个胖子,孕前体重135了,现在16周了,体重长了8斤!还有这么多时间,让我怎么活啊!过年了,大吃大喝的,控制不住了啊!求控制体重方法
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libra0929 (楼主)
21
十级宝宝 | | 来自WAP
滢奕 发表于 2014-01-14 14:20
<br/>30周。146斤了。胖了26斤了
这是正常的吧?都30周了
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libra0929 (楼主)
22
十级宝宝 | | 来自WAP
daisyjing14 发表于 2014-01-14 14:38
<br/>后期才是疯长的时候,做好心里准备,为了孩子就别管那么多了
是的,所以我急啊,我现在就长那么多,以后怎么办啊
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libra0929 (楼主)
23
十级宝宝 | | 来自WAP
LisaYL 发表于 2014-01-14 14:56
<br/><br/><br/>15周了。
<br/>上次怀大宝时非正常长肉时段有两个:孕早期,这个时期不该长多少的,我长了20斤;再就是孕晚期,差不多最后一个月,觉得自己快生了,饮食更放肆了,尽吃些高脂高糖的东西,比如冰淇淋等垃圾食品,导致孕晚期了还飙体重。幸亏只是自己长肉,没影响到宝宝,宝宝6斤多,很正常。
<br/>其实就是太放纵自己的嘴了,再加上血压血糖都正常,宝宝大小也正常,感觉控制体重的动力不是很大。
<br/>
<br/>
对呀,所以现在长得体重都在自己身上呢,吃得再多宝宝也不吸收啊!我要像你一样控制体重了!
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libra0929 (楼主)
24
十级宝宝 | | 来自WAP
LisaYL 发表于 2014-01-14 14:56
<br/><br/><br/>15周了。
<br/>上次怀大宝时非正常长肉时段有两个:孕早期,这个时期不该长多少的,我长了20斤;再就是孕晚期,差不多最后一个月,觉得自己快生了,饮食更放肆了,尽吃些高脂高糖的东西,比如冰淇淋等垃圾食品,导致孕晚期了还飙体重。幸亏只是自己长肉,没影响到宝宝,宝宝6斤多,很正常。
<br/>其实就是太放纵自己的嘴了,再加上血压血糖都正常,宝宝大小也正常,感觉控制体重的动力不是很大。
<br/>
<br/>
你怎么控制的?教教我
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25
十五级宝宝 | | 来自WAP
libra0929 发表于 2014-01-14 15:32
<br/>这是正常的吧?都30周了
所以你也不要担心 我前面也是长得很快 天天叫重了 其实5—7个月有缓冲期的
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26
十一级宝宝 | | 来自WAP
我已经是个球了,又矮又胖,买不到衣服了
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27
十一级宝宝 | | 来自WAP
19周长了12斤,郁闷啊,家人不懂体重控制的重要性,就让多吃,看着你天天不停的吃才高兴,可是24周还面临着OGTT这关,真难啊
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28
天使宝宝 | 备孕中 |
libra0929 发表于 2014-1-14 15:37
<br/>你怎么控制的?教教我
<br/><br/>我在怀大宝之前也就是未婚时,是属于常年控制体重的,没啥别的招,就是少吃呗。最重要的是不吃零食,零食是长肉的重要原因啊!这次怀二宝虽然没有孕期反应,但是对零食有点自动免疫了,不知为什么突然不想吃了,家里剩了一堆怀孕前的坚果、牛肉干什么的放在那里一点都不想动。
<br/>我现在是晚饭不怎么吃,一般晚上就吃个酸奶喝半斤牛奶,偶尔会开开荤,吃点爱吃的垃圾食品比如米线或是汉堡包解馋。当然,早饭和午饭要好好吃,不然营养就跟不上了。总之少吃零食,尽量不吃甜食,少吃精细主食,体重自然不会长太多的。
<br/>
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29
八级宝宝 | | 来自WAP
我孕前125,现在快生了165,这半个月估计长了六七斤'这个月的感觉就是饿'想着吃少些'但是控制不住啊'就是一个字'饿'生完再减吧'
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libra0929 (楼主)
30
十级宝宝 | | 来自WAP
果儿^_^妈 发表于 2014-01-14 22:21
<br/>我孕前125,现在快生了165,这半个月估计长了六七斤'这个月的感觉就是饿'想着吃少些'但是控制不住啊'就是一个字'饿'生完再减吧'
长了40斤啊,看我这样的趋势,以后也要长那么多了
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