目前孕6个月，前期一直上厕所很顺利的，这几天突然间便秘了，不去，我肚子觉得堵得慌，可有什么好办法吗？
我很注意的，每天早上起来一杯温开水。白天多喝水，水果保证至少2个(苹果，猕猴桃，橙子这几种)。也吃蔬菜没少吃。晚饭后散步40分钟。每晚一罐酸奶。还是便秘。
看网上的方法，喝淡盐水，吃香蕉，喝醋水，喝蜂蜜水，都感觉没效果啊。真是没辙啦！
每天蹲好几次，周六日蹲时间更长，太痛苦了。
还有什么高招吗？
丶心小天使 发表于 2013-12-25 11:27 <br/>同意，我也是用优益C来通便的。便秘+痔疮实在很可怕。现在尝试每天早上空腹喝一盒纯牛奶，80%可以当天排 ...
木椟888 发表于 2013-12-25 15:45 <br/>我现在29W还木有出现便秘，我一个同事她跟我讲她之前怀宝宝的时候也便秘，后来吃柚子，就好了。要不然你也 ...
辽辽 发表于 2013-12-26 08:49 <br/>昨晚吃了半个火龙果，还有酸奶，昨早上喝的优益C。今早空腹一盒纯牛奶加半个火龙果，吃完肚子冰凉啊。我 ...
我也是用力太大，导致那里都肿了走路都不得劲，唉就怕宝宝有事。
昨天喝了纯牛奶，火龙果，苹果，柚子，酸奶，优益C，红薯，猕猴桃，西梅。吃了这么多通便的东西，今天还是没去厕所，真是没辙了我。
看来只能让医生开药了。
辽辽 发表于 2013-12-27 08:17 <br/>本帖最后由 辽辽 于 2013-12-27 09:13 编辑 我也是用力太大，导致那里都肿了走路都不得劲，唉就怕宝宝有事 ...
波妞07 发表于 2013-12-27 11:30 水果试着睡觉前吃一个，看有没有帮助~
