跟着一辈子 发表于 2013-12-10 12:44
<br/>我以前2个月减肥20斤  早上吃 中午就吃肉 晚上一个水果 其他什么也不吃 气色还挺好的
<br/> ...

<br/><br/>谢谢

秋千上的蓝精灵 发表于 2013-12-10 12:05
<br/>楼主,你到底是身高160还是体重160? ...哎,我这爱挑错的毛病看来是改不了了...........剩不到两个月了,楼主 ...

<br/><br/>谢谢提醒啊，上午是写错了，写反了，现在已经改过来了

妍妍妈0 发表于 2013-12-10 13:11
怀孕不减肥

谢谢，还没怀孕呢

妍妍妈0 发表于 2013-12-10 13:33
<br/>生完我再减。

<br/><br/>恩恩

更新
<br/>2013年12月10日
<br/>身高168，体重160
<br/>上午吃了一个素菜饭团，一杯白开水
<br/>中午吃了一碗大米饭，一大碗菜，有鱼头，青菜，豆腐，鸡蛋饺，蘑菇，粉丝
<br/>下午准备吃几杯白开水，吃点红薯干，晚上再喝几杯白开水，今天就这样了，加油加油！！！

身体差了你就知道后悔了，我现在是想胖都胖不起来

陈小沫沫 发表于 2013-12-10 13:51
<br/>身体差了你就知道后悔了，我现在是想胖都胖不起来

<br/><br/>谢谢

不是我打击你，这样做基本会以失败告终。
<br/>我曾经很多次过午不食，为了减肥。但是没有一次能坚持，饿，反弹的结果是，吃的更多。尤其现在天冷，需要能量更多，而且还不吃任何肉......
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多运动别节食会搞坏身体的！

小葱Ta娘 发表于 2013-12-10 14:03
<br/>不是我打击你，这样做基本会以失败告终。
<br/>我曾经很多次过午不食，为了减肥。但是没有一次能坚持，饿，反弹 ...

<br/><br/>谢谢