勾魂小喵喵 发表于 2012-5-15 16:07
<br/>我去年就是跳郑多燕瘦了好多呢，而且出汗多皮肤也变的很好很好！也不长痘了！推荐姐妹们试试啊！呵呵！我也 ...

<br/><br/>我担心一个问题，就是备孕前减肥做运动固然好，但是等哪个月好消息到了，一下子停下来不做了，是不是会反弹胖的很快呀？呵呵

xiongxiong1987 发表于 2012-5-15 10:35
<br/>瘦是瘦了点，但是不小心把脚扭伤了，已经两天没跳了。。

<br/><br/>xiongxiong,你是瘦全身还是主要瘦哪个部位呀？会不会等我们好孕了，停下来反弹胖的很快呀？

xiongxiong1987 发表于 2012-5-15 10:35
<br/>瘦是瘦了点，但是不小心把脚扭伤了，已经两天没跳了。。

<br/><br/>我应该从哪个开始做起呢？我看有大球的，还有哑铃的，好多啊！

请问做过郑多燕的姐妹们，每天只做半小时吗？可以早上半小时晚上半小时吗？

勾魂小喵喵 发表于 2012-5-15 16:07
<br/>我去年就是跳郑多燕瘦了好多呢，而且出汗多皮肤也变的很好很好！也不长痘了！推荐姐妹们试试啊！呵呵！我也 ...

<br/><br/>后来怎么不跳了呀？

~媛媛~ 发表于 2012-5-15 16:47
<br/>xiongxiong,你是瘦全身还是主要瘦哪个部位呀？会不会等我们好孕了，停下来反弹胖的很快呀？ ...

<br/><br/>没想那么多，现在要瘦，等怀孕了让她胖呗！生了再减。。呵呵

xiongxiong1987 发表于 2012-5-15 21:59
<br/>没想那么多，现在要瘦，等怀孕了让她胖呗！生了再减。。呵呵

<br/><br/>嘿嘿，是哈！恩，今晚开始做啦！

找到知音了~~~我也是因为备孕长胖了20斤！超级夸张！我现在也在运动减肥呢 每天快走和慢跑 或者练瑜伽 坚持一周了 没瘦一点！反而还有长胖的趋势！楼主你说的这个减肥操看样子我也要来试试了！ 备孕麻麻一起加油运动减肥！

pear520 发表于 2012-5-16 10:22
<br/>找到知音了~~~我也是因为备孕长胖了20斤！超级夸张！我现在也在运动减肥呢 每天快走和慢跑 或者练瑜伽 坚持 ...

<br/><br/>呵呵！加油！我一个星期瘦了5斤，这两天脚痛停下了，歇两天再继续。。。

自从结婚到现在一年多也胖了15斤了,个子本来就不高,感觉整个人像变了形,加上备孕时间久了,心情也不好也没有打扮,哎,刚才看了楼主的贴子,我百度搜一下,就跟视频跳了一遍,感觉很简单,也流了很多汗,我一般是很少流汗的,继续加油,希望有一天宝宝自然的来了