每天晚上睡眠质量不好

#怀上宝宝

namielw

我现在怀孕14周多了，每天晚上睡眠质量都很差，而且还要做梦，是怎么回事啊

讨论区

qianmian1225

我也是，中医说是气血虚

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ling096j | 备孕中

唉，十点上床，能滚到两点才睡，我才是要疯了

小木艾艾

我总是凌晨四点醒来，然后就睡不着了。。。。。

mywaikuai | 备孕中

我是左侧右侧仰卧轮流变换，要折腾一晚，老公也被弄的睡不好，哎

严壮壮妈

我前段时间也是，买了个孕妇枕睡，最近好多了^_^

kongjia

我也是，十点多睡早上九点多起，还是黑眼圈，老做梦

kongjia

qianmian1225 发表于 2013-11-06 11:41
<br/>我也是，中医说是气血虚

那有什么补的办法吗？

郝好宝贝

我也是，晚上睡觉质量很差很差，基本上，做梦，翻来翻去，

郝好宝贝

严壮壮妈发表于 2013-11-06 12:03
<br/>我前段时间也是，买了个孕妇枕睡，最近好多了^_^

孕妇睡枕真的有用吗？你几个月了呀？

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