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怀孕了特别紧张,怎么才能缓解情绪?

  • 去年有过一次胎停。
    现在刚怀孕6周多,验了两次血,医生说还可以,就开了爱乐维。
    但是每天都好担心。我的早孕反应很轻,主要是胸部胀痛和小腹偶尔痛。
    天天看各种怀孕相关的帖子各种胎停空囊什么的好吓人。
    没怀孕的时候很焦虑,以为怀孕了就会很高兴。可现在每天还是很担心。
    类似我这种容易多想的妈妈们,你们都是怎么缓解放松心情的呀?
    讨论区
  • 尽量不要看那些负面影响的帖子、多看看搞笑的电视跟书籍

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  • 多往好的方面想想,也可以听听舒缓的音乐调节一下。。。
  • 我是席尔瑞思 | 备孕中
    少上论坛,贴子看多了容易紧张,顺其自然。
  • 我也是 每天很神经 动不动就觉得自己可能会流产或者胚胎发育不正常 我觉得确实得少看些负面的帖子
  • 放松,6周多,我才刚有早孕反应,现在八周多了,一切都正常就是食欲不好情绪不佳,慢慢来,一切都会好的。
  • 杏仁豆腐 | 备孕中
    心情很重要啊,焦虑的妈妈生出的宝宝都容易哭闹~你别看那些帖子了,出去散步吧
  • 我刚验出来,也好紧张,怎么办呢
  • happyanglexue 发表于 2013-10-14 11:58
    <br/>我也是 每天很神经 动不动就觉得自己可能会流产或者胚胎发育不正常 我觉得确实得少看些负面的帖子
    哎,我也知道,可是看到那种帖子就想打开看看别人是什么症状。就越看越怕了!
  • Eileen_yuan | 备孕中
    都有这个过程的,宝宝慢慢发育的越来越好,宝妈就会放宽心的。
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