做月子用中草药洗澡，预防月子病，以防产后落下病根。
愿天下母亲人人都有一个好的身体，月子里洗草药水确实很重要。
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1. 用中草药洗头洗澡
女人生完孩子后体内会大量排汗，下身长达一个月的恶露及溢出的乳汁，多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，而且刚生完孩子产妇身体很虚、精神状态不好；这个时候病菌会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症，容易受风寒落下病根。洗草药水能提高身体的免疫能力，会大大减少妇科疾病的发生。洗白水不小心很容易得月子病。注：月子里洗白水澡特别容易得月子病，有的地方坐月子不洗澡就是因为这个原因。
月子是女人生命健康的一个黄金分割点。月子坐好了，才不会留下月子病，对日后健康的身体打下坚实的基础。草药能迅速恢复所失去的元气和体力，大大消除产后遗症月子病的发生还具有强身健体的功效。洗草药水能打开皮肤毛孔达到外逼内排毒的功效。很多地方传统都不允许产妇月子里洗头洗澡，有的人忍不住洗了白水澡，得了月子病，后悔莫及。现在社会进步了，生活水平好了，个人卫生知识的普及，使大多数年轻人和老人都已经认同了洗草药水好处了。
2. 保证吃好、休息好
孕妇产后嗜血过多，体力和能量消耗大，在产后喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。做月子晚上妈妈要给宝宝喂好几次奶，睡眠严重不足，体力消耗很大，这个时候需要家人的体贴，给煮红糖荷包蛋哟 ^_^
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。为维持体内蛋白质的平衡，新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等，这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。
3. 保证居室通风又要避免受风
室内气温不应超过26℃～28℃，室温过高时，可以使用空调或电扇降温。但须注意，空调温度不要太低，时间不宜过长，保持室内空气新鲜流通；电扇不要直吹产妇和新生儿，也要避免过堂风直吹身体。
4. 根据天气变化穿衣
天气多变，新妈妈的穿着应根据天气变化进行调整。天气太热时，完全可以穿短衣短裤，要注意预防长痱子或中暑。天气冷或在室内开空调时，最好穿上薄的长衣长裤，以防受凉受风。
