我家宝宝 从出生睡觉就不好 轻 入睡难 易惊醒 总之很不好 我在国外 妈妈过来帮我 因为坐月子心疼我 所以夜里都是她带宝宝睡觉 出了月子直接被折腾的高血压失眠浑身不舒服提前回国了 可想而知我家的这个睡觉有多折腾人了
妈妈走了以后 宝宝睡觉好一些了 起码分得出白天晚上 她夜里睡觉要吃两次奶 我是纯母乳 所以夜里醒了直接抱过来喂 然后拍嗝 不敢动静太大 怕把她弄醒又要哄 这段时间总的来说睡得还可以 但是每觉都要哄 晃啊拍啊的 睡实了也可以放下 这种状况持续到她三个月 突然不知道怎么了 要哄很久才睡 而且放下就醒 夜里吃完奶也开始不睡 我和她爸爸轮流哄 有时候要折腾两个小时 持续了一个星期 我崩溃了 果断sleep training！也就是睡眠训练 之前总是心疼孩子不舍得让她哭 这次下狠心了
说说过程吧 居然出人意料的简单和短暂 孩子就学会自己睡觉了
第一天 早上喝完奶以后 趁她迷糊了 我就走开了 不抱不拍 她哼了两下居然自己睡着了
下午睡觉 自己哭了40分钟 基本我就是隔几分钟摸摸头啊亲亲她 安慰一下
晚上睡觉居然就哭了两声就自己睡了
第二天 白天都是自己睡了 基本不哭 晚上哭了20分钟
第三天 也就晚上哭了半个小时
之后完全不哄睡了 自己也不哭了 是不是出人意料的简单？那些我担心的情况都没发生 孩子就这么学会自己睡觉了
现在宝宝五个月了 白天睡觉都是自己睡 有时候我看出她困了 比如揉眼睛 在我怀里蹭来蹭去 我就把她放在床上 她自己说说话 玩玩儿小手就睡了 有的时候她并没有表现出困 但是我会猜测她是不是困了 就会试探性的把她放在床上 她如果想睡就会自己睡 不想睡就会哭 抱起来玩一会儿就再放放试试 晚上的话就是喂完奶直接放床上 说个晚安 她自己哦哦啊啊的说一会儿就睡了
我觉得睡眠训练还是很有必要的 孩子都是很聪明的 很快就领会大人的意图了 现在要是抱她睡觉她还不乐意呢 使劲扭 哈哈这些是我个人一点儿小经历 和各位妈妈们分享一下
晚上的话喂完奶放到床上
