阳光俏蔷薇 发表于 2013-09-12 11:19
<br/>我从5月底到今天一共减了23斤了，从136斤减到113斤，还要继续，我要控制在105以下就好了

怎么减肥的

回复 阳光俏蔷薇
<br/>试试把运动放到晚上，晚饭后半小时开始运动

<br/><br/>请问你在减肥之前有促排过吗？药物促排或者打针的那种

回复 bingshitou
<br/>请问你在减肥之前有促排过吗？药物促排或者打针的那种

<br/><br/>我在2012年促排过，一次怀孕，后来生化流产的。接下来就闭经半年，一直中药调理，调理了半年吧，月经会按时来，但是量少，后来停中药，开始运动减肥，从136斤减到115斤左右，自然怀孕的

回复 q1437660340534
<br/>怎么减肥的

<br/><br/>早上中午两顿少吃，品种不限，晚上不吃或少吃，每天晚上出去快走，一小时以上，偶尔跳郑多燕。不吃冰，不喝饮料，不在外面吃饭

回复 阳光俏蔷薇
<br/>早上中午两顿少吃，品种不限，晚上不吃或少吃，每天晚上出去快走，一小时以上，偶尔跳郑多燕。不吃冰，不 ...

<br/><br/>我感觉促排运动，卵泡都大不起来诶，我最近都在运动，打尿促针都没用，我以前也生化过。也是促排生化的。不过我一直体重没减掉

回复 bingshitou
<br/>我感觉促排运动，卵泡都大不起来诶，我最近都在运动，打尿促针都没用，我以前也生化过。也是促排生化的。 ...

<br/><br/>这个减肥方法对我挺有用的啊，我宝宝一岁了，我66公斤，从6月6号到今天，已经减到58.7公斤了，就是晚上不怎么吃饭，然后抱着孩子出去逛街一个多小时，月经也还算正常，每次都提前几天，不像以前三四个月不来一次的

哦哦其实主要还是晚饭少吃，或者不吃，然后加点运动为主。

过午不食三个月瘦了40斤

阳光俏蔷薇 发表于 2013-09-12 11:19
<br/>我从5月底到今天一共减了23斤了，从136斤减到113斤，还要继续，我要控制在105以下就好了

太厉害了。我们一起加油

阳光俏蔷薇 发表于 2013-09-12 11:19
<br/>我从5月底到今天一共减了23斤了，从136斤减到113斤，还要继续，我要控制在105以下就好了

怎么减的