准麻麻们都是什么时候开始补钙的？

#怀上宝宝

都美梦成真

姐妹们，大概都是什么时间补钙的？我现在怀孕24周整，还没开始补钙，也没发生腿抽筋的情况，我担心会不会宝宝钙质吸收不好呀？急~

讨论区

无敌小宝贝1987 | 备孕中

十六周医生就让补钙了，一直吃了两个月，最近几周开始便秘了就不敢吃钙片了，就自己给停了

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蓝絮2013

当你的身体缺少钙的时候才补，缺少的情况下，最简单的鉴别方法就是晚上睡觉会腿部抽筋

一片云+猪宝

我是17周开始补的。

tj云淡风轻

四个月，医生就要给开钙片了。

DI2

21周也没吃钙片，睡觉没抽筋，也在纠结要不要吃

xiaoyilang | 备孕中

没补过钙，脚一抽筋就吃虾...要带壳的

findyanzi | 备孕中

一直吃钙的，不知道缺不缺

hahalele168

我一直没吃，大夫也没说让我吃，18周去拿唐筛结果时问大夫要不要补钙补锌啥的，她就让我饮食多样化，多吃虾米皮，海虾，海蛎子，还有喝奶啥的，说食补比药补好

bluekite11

我20周的时候，医生给测了骨密度，显示我轻微缺钙，就开始补了，一瓶一个月的量（一天2次，早晚饭后半小时各一片），我一般一天只吃一片，偶尔晚上睡觉小腿抽筋的后几天，就每天吃两片啊。你要根据自己的情况啊，即使吃钙片，每个人的吸收程度也不一样奥!最多只能吃到预产期前一个月停。

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