秋天快到了，夏天还没走，天气也越来越干燥，宝宝体内就容易产生火气，小便少，神经系统也容易紊乱，宝宝的情绪也容易像天气一样躁动，在入秋的这种反应，不单是情绪和天气的问题，很可能是宝宝的某些营养摄入不平衡引起的。而秋天的气候会使宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到正常的水平。细心的爸爸妈妈可以发现，以前食量不大的宝宝会忽然胃口大开，吃饭的速度也好像比以前快多了。这是由于气候造成的自然反应–夏季损失的要在秋天补回来。爸爸妈妈应该抓住这个天赐的自然良机强化宝宝的日常营养补充。
所以给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。
秋季水果多，水果能生津止渴，开胃消食，秋季给宝宝的水果有：
苹果：榨些苹果汁给宝宝喝。
甘蔗：每天最好不超过50克。
柑橘：每天至多吃2-3个即可。
柿子：一次只可吃1-2个。
此外，还有石榴、葡萄、大枣等。
