19周产检贫血有经验的宝妈给说说怎么食补吧

#怀上宝宝

尧大宝儿

都快五个月了，肚子也不怎么显，16周微量元素缺铁缺钙，19周血红蛋白107，贫血了，大夫说先食补，三周后来复查还如此就只好开药片吃了，真的不想开药吃，各位有经验的宝妈食补有什么好的建议来说说吧，先谢谢宝妈们了。

除了吃补铁的菠菜，大枣，猪肝还能怎么补呢？实话说不喜欢吃猪肝……

讨论区

尧大宝儿 | 备孕中

健康小娃发表于 2013-8-7 12:28
 就是晒干那种花生，不要煮过和抄香的，原味的。怀孕不能吃上火的东西。　我尽量吃原味的东西，盐也不也吃 ...

好的，谢谢宝妈，我记着了

dogdog123123 | 备孕中

尧大宝儿发表于 2013-8-7 12:17
 那宝妈你吃补铁的药有什么反应么，我看别的帖子说便秘之类的呢~恩那我多吃红肉这个没问题肉我还是蛮喜 ...

复方硫酸亚铁胶囊，医生个开得，效果很好，我连续吃了一个月

小~猫、爱宝宝 | 备孕中

爱心妈妈1 幸福女人美丽妈妈1

吃红枣。。。

猫依依 | 备孕中

没查微量元素〜自我感觉不缺，不抽筋不腿酸也不贫血。。。
 红枣红皮花生什么的煮粥喝喝吧

尧大宝儿 | 备孕中

dogdog123123 发表于 2013-8-7 12:56
 复方硫酸亚铁胶囊，医生个开得，效果很好，我连续吃了一个月

好的！谢谢宝妈~

尧大宝儿 | 备孕中

猫依依发表于 2013-8-7 13:22
 没查微量元素〜自我感觉不缺，不抽筋不腿酸也不贫血。。。
 红枣红皮花生什么的煮粥喝喝吧 ...

我是产检时候有查微量元素这项直接大夫给开单子查的，本以为底子挺好的呢，没想到怀孕这么早就开始缺这个缺那个的。恩，以后粥里放东西，谢谢宝妈~

尧大宝儿 | 备孕中

小~猫、爱宝宝发表于 2013-8-7 12:59
 吃红枣。。。

据说习惯用省略号的人都比较善良

Cindy小悦 | 备孕中

吃樱桃，我有地中海贫血，要产检的前一天晚上吃20个樱桃，第二天抽血，血红蛋白可以到105，过关医生就不会开一堆药。如果前一天晚上不吃，抽血一般85左右，平时一天最多吃12个就好了，不然很容易上火。我一般2天吃一次，感觉效果还不错。

小~猫、爱宝宝 | 备孕中

爱心妈妈1 幸福女人美丽妈妈1

尧大宝儿发表于 2013-8-7 13:44
 据说习惯用省略号的人都比较善良

亲，我怎么那么爱你啊，我一直很喜欢用省略号，记得那年写作文，就写了两句后面全是省略号，然后老师，此处略去八百字。。。

尧大宝儿 | 备孕中

Cindy小悦发表于 2013-8-7 13:53
 吃樱桃，我有地中海贫血，要产检的前一天晚上吃20个樱桃，第二天抽血，血红蛋白可以到105，过关医生就不会 ...

吃樱桃也可以啊？！之前这边樱桃应季的时候我总吃着，这会太贵就不吃了呢，恩恩，那没事买来继续吃些，又长见识了，谢谢宝妈~

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