我吃粗粮都不行，一吃主食就高

皮皮必胜 发表于 2013-8-18 16:57
<br/>猕猴桃可以吃的，我吃猕猴桃一个小时才5.6，苹果可以吃半个啊，主食多吃粗粮，少吃多餐就稳定了，饭后半小 ...

<br/><br/>谢谢，现在每餐都下楼散步，稳定不少。

期待天使1234567 发表于 2013-8-18 20:23
<br/>我吃粗粮都不行，一吃主食就高

<br/><br/>别吃太饱，而且要运动。

我都晚餐后高，午餐带饭的，几乎跟晚餐一样的菜和饭，但血糖会低很多，六都上不去，晚餐就上7了，不知道这个是什么原因？天空寝食难安，就纠结这个事。

期待天使1234567 发表于 2013-08-19 22:18
<br/>我都晚餐后高，午餐带饭的，几乎跟晚餐一样的菜和饭，但血糖会低很多，六都上不去，晚餐就上7了，不知道这个是什么原因？天空寝食难安，就纠结这个事。

我夜会晚餐稍微高一点点，南瓜别吃、中午稍微吃了点，餐后就跑到6。9去了。

哇哇，晚上终于成功了，只有5・6了，吃了一大盘青菜，三两蚕虾，三分之二碗杂粮饭，吃完发了狠逛了一小时，看来以前是太懒了，第一次逛，腿都站不住了。

期待天使1234567 发表于 2013-8-20 22:06
<br/>哇哇，晚上终于成功了，只有5・6了，吃了一大盘青菜，三两蚕虾，三分之二碗杂粮饭，吃完发了狠逛了一小时， ...

<br/><br/>我目前三餐都运动，挺稳定的，上6都很少，基本都是5.几

桐桐找不到中央C 发表于 2013-08-22 14:31
<br/><br/><br/>我目前三餐都运动，挺稳定的，上6都很少，基本都是5.几

下午去秤了下，居然十天瘦了4斤，再这样下去不知道小命还有没有，真恐怖啊！

期待天使1234567 发表于 2013-8-22 17:29
<br/>下午去秤了下，居然十天瘦了4斤，再这样下去不知道小命还有没有，真恐怖啊！ ...

<br/><br/>我也自从控制血糖以来，瘦了快2公斤了，真不知道孩子长没长，我都担心死了，

桃夭111 发表于 2013-08-24 09:20
<br/><br/><br/>我也自从控制血糖以来，瘦了快2公斤了，真不知道孩子长没长，我都担心死了，

什么都没吃的，我还晚上血糖控制不住，本来今天要去医院验的，昨晚三点了才睡着，早上七点空腹一查居然5・2，去了也过不了关，我就不去了，周一再去，我准备复查如果过了就饮食放松点，这样子下去肯定营养不良。我同事女儿都不管的，照吃照喝，月子里还天天喝糖水猪蹄汤，去复查血糖也正常的，我在想我们是不是太紧张了？