如果心情波动大，或者测之前很紧张，心情不好一类的，会影响血糖的，噌一下就上去了，测之前别紧张，尽量心情稳定，我现在都是晚饭后半个小时开始散步，散半个小时，回来稳定十分钟左右开始测，一般都没事了，心情真的很影响血糖，我在医院带着动态血糖仪观察了72小时，发现血糖的最高值在饭后一个小时，医生都让我血糖一直控制在3.9-6.7之间

我晚上发现了一个好奇怪的现象，控糖半个月，今天去复查了，晚上回家忘带钥匙，坐在门口等了老公40分钟，他怕我饿了就买了熟的牛肉烤鸭，然后还有螃蟹，我再炒了一个手撕包菜，因为豆浆还很多，我就没吃主食，但是螃蟹吃了一只，有4两大，牛肉2两一定有，烤鸭半斤都有，包菜三分之二是我吃的，撑的我过了两小时还动不了，可是测饭后2小时居然只有5・9，我都不敢相信，再测还是6・0，妈妈呀，我都准备过10，让自己奢侈一下的，这个是不是可以说真的想吃什么就能吃啊？最重要的是今天下大雨没有散步哦。真难理解啊。。。。。。

我从昨天开始用血糖仪测血糖的,昨天中午泡了三勺燕麦,吃了点青菜,后来没饱,又吃了一小小碗米饭,两小时后测竟然8.1.晚上回家,也是三勺燕麦,吃了很多虾,冬瓜,青菜,豆腐,吃完后房间里晃了1个小时后,测了血糖6.7,饭后两个小时后,测了血糖6.3.今天中午也没吃米饭,吃了五勺燕麦,青菜,豆腐,一小碗鱼汤.在房间里晃了半个小时,饭后两个小时测,血糖6.6.看样子我不能吃米饭.可是只吃燕麦可以吗?

我爱黄宝宝 发表于 2013-8-29 14:15
<br/>我从昨天开始用血糖仪测血糖的,昨天中午泡了三勺燕麦,吃了点青菜,后来没饱,又吃了一小小碗米饭,两小时后测 ...

<br/><br/>米饭含碳水化合物，多吃肯定高，我都是粗粮，不敢吃米饭

我爱黄宝宝 发表于 2013-8-29 14:15
<br/>我从昨天开始用血糖仪测血糖的,昨天中午泡了三勺燕麦,吃了点青菜,后来没饱,又吃了一小小碗米饭,两小时后测 ...

<br/><br/>最近控制的还算挺好，估计跟心情什么的有很大关系，散步的也挺狠的，最久能走一个半小时。累啊，但是血糖基本控制良好。

桃夭111 发表于 2013-8-24 13:33
<br/>如果心情波动大，或者测之前很紧张，心情不好一类的，会影响血糖的，噌一下就上去了，测之前别紧张，尽量心 ...

<br/><br/>有道理，刚知道自己得了妊娠糖尿病时，真的很沮丧，因为我母亲家这边有遗传史。觉得天都快塌了一样。时不时还掉眼泪

桐桐找不到中央C 发表于 2013-8-31 23:04
<br/>有道理，刚知道自己得了妊娠糖尿病时，真的很沮丧，因为我母亲家这边有遗传史。觉得天都快塌了一样。时不 ...

<br/><br/>都一样，我爸也有，有家族遗传史的，产后更需要注意了，别以后真正成为糖尿病了。

你们这样不吃主食，没有碳水化合物，就不怕酮体出来，你们测酮体了吗？
<br/>我只要不吃主食，酮体就出来了，所以主食就一定要平衡好，所以说孕妇不能饿！

我爱黄宝宝 发表于 2013-8-29 14:15
<br/>我从昨天开始用血糖仪测血糖的,昨天中午泡了三勺燕麦,吃了点青菜,后来没饱,又吃了一小小碗米饭,两小时后测 ...

<br/><br/>我都是一半大米，另一半用燕麦、高粱、紫米、大麦米，这几种加起来焖米饭吃，或者自己周末蒸全麦馒头、精面和玉米面加起来蒸馒头，包子什么的，这样餐后加上半小时运动，1小时血糖也会在6.7一下，分餐吃，加上运动，都没啥问题，但是不能不吃主食，我主食一天少于半斤都会体重减轻， 6、7两吧， 肉也得2两吧，不然血红蛋白也会低呀，昨天去吃了个比格吃了个小鸡翅根，两个上校鸡块，油炸的，餐后1小时血糖就飙升至8以上，管住嘴，躲溜腿

桐桐找不到中央C 发表于 2013-8-31 23:04
<br/>有道理，刚知道自己得了妊娠糖尿病时，真的很沮丧，因为我母亲家这边有遗传史。觉得天都快塌了一样。时不 ...

<br/><br/>你37周了，在坚持几周就熬出头了