比起我来，你算小巫见大巫了，生孩子已经一年了，胖的惨不忍睹......我是进来取经的！

龙宝帅帅 发表于 2013-8-5 19:10
<br/>比起我来，你算小巫见大巫了，生孩子已经一年了，胖的惨不忍睹......我是进来取经的！ ...

<br/><br/>我情愿是生完宝宝后胖，那样最起码心里会舒服点，哈哈

·吉米· 发表于 2013-8-4 07:33
<br/>我是骑车，一个月瘦了5斤，结婚前90多斤，婚后120斤，各项检查都正常，中药也喝过，但备孕两年无果，决定减 ...

<br/><br/>努力努力……

17happy8 发表于 2013-8-4 08:18
<br/>我是跑步锻炼, 瘦了10斤, 慢跑每次坚持40~60分钟, 可以调节内分泌

<br/><br/>是多长时间瘦了十斤呢？

在希望中失望 发表于 2013-8-6 10:22
<br/>是多长时间瘦了十斤呢？

<br/><br/>一个月多点, 刚开始跑不动只是走路,后来发现跑几公里下来一点也不费劲, 身体感觉也好了很多
<br/>我一般每次跑50分钟7公里左右, 偶尔也会突破一下跑十几公里, 朋友招我和她们一起跑马拉松, 所以互相督促坚持的还不错
<br/>一般隔天跑, 有时间身体允许的话也会连着跑, 养成习惯后有时不跑像缺了什么似的, 呵呵
<br/>月经期和排卵后停跑, 怕影响着床什么的, 但每天都尽量抽时间散散步

17happy8 发表于 2013-8-6 10:28
<br/>一个月多点, 刚开始跑不动只是走路,后来发现跑几公里下来一点也不费劲, 身体感觉也好了很多
<br/>我一般每次跑 ...

<br/><br/>嗯嗯，这次月经完事后我也跑步去，希望自己能坚持下来

你们呀都没我厉害，我两年内长50多斤，身高165，去年7月高达172斤，医生勒令我减肥。现在150斤，但离120斤还很遥远。但我会继续努力。减肥要运动，瑜珈，羽毛球，晚上不吃主食，只吃蔬菜。中午那顿米饭和牛肉都吃点的。

三水吉baby 发表于 2013-8-7 06:33
<br/>你们呀都没我厉害，我两年内长50多斤，身高165，去年7月高达172斤，医生勒令我减肥。现在150斤，但离120斤 ...

<br/><br/>我现在很悲催，吃的本身就不多，就这还长肉，节食行不通只能靠运动，但是现在一运动第二天就浑身没力气

运动减肥一直没坚持下来，看来为了怀孕一定要减肥了。156cm  120斤的路过。

162cm,70kg,晚餐禁食一周了，每晚有氧30分钟，要么郑多燕，要么快走30分钟，体重没变！-_-|||本周继续！