黑炭农场主 发表于 2013-8-11 15:53
<br/>运动减肥一直没坚持下来，看来为了怀孕一定要减肥了。156cm  120斤的路过。

<br/><br/>必须减，我今天制定了一个运动计划，早上快走晚上跳绳，过一段时间看看有用没

生菜沙拉囡囡 发表于 2013-8-11 20:55
<br/>162cm,70kg,晚餐禁食一周了，每晚有氧30分钟，要么郑多燕，要么快走30分钟，体重没变！-_-|||本周继续！ ...

<br/><br/>郑多燕那个操呢？我不敢禁食，本身就食量不大食欲不好，但还是制止不了肉肉们疯狂的增长

VISONT 发表于 2013-8-4 09:30
<br/>母乳喂养最减肥啊！我生之前112 生完102 大补特补两个月之后反倒瘦了 现在只有92了… ...

<br/><br/>备孕还没怀呢，这个对我来说不行

等待邂逅 发表于 2013-8-5 15:28
<br/>我是婚前103，婚后123，多囊就是比别人容易胖，而且胖上去就很难瘦下来。最近在减肥，坚持了两周才开始有效 ...

<br/><br/>打算明天开始慢跑跳绳了，希望这个对我有效

yy y 发表于 2013-8-4 09:39
<br/>我是吃错东西，拉肚子一周，减了七八斤，很难受，一周无力气。突然发现肚子上的肉没有了 ...

<br/><br/>因祸得福

∮★红妖xin∮ 发表于 2013-08-04 09:44
<br/>跳动肚皮舞呀，我就是，每天上课一个半小时，从来不饿肚子，不少吃东西，主要是跳完了以后尽量就不要吃东西了。
<br/>跳舞即可以塑身，又可以挺升个人气质，还能增加自信，反正我是跳这个舞后美了不少，嘻嘻

肚皮舞难学么？