我上个月瘦了十斤，晚饭少吃一点，而且不吃主食，听起来很残忍，坚持几天会觉得很舒服。不论早饭午饭还是晚饭，吃的差不多就告诉自己我饱了，然后因为我输卵管不好，我还晚上跳800个绳。

跳绳，减肥又促进排卵

我是骑车，一个月瘦了5斤，结婚前90多斤，婚后120斤，各项检查都正常，中药也喝过，但备孕两年无果，决定减肥。大家一起努力。

我是晚饭少吃，然后多喝水跳郑多燕减肥操，大汗淋漓，瘦了5公斤，而且坚持下去，未反弹！

我不知道你是不是属于心宽体胖的那种，我上学的时候有120，工作了，尤其是结婚了以后，各种压力袭来，而我是属于很操心的，一有心思就瘦下来的，现在100多一点

我是跑步锻炼, 瘦了10斤, 慢跑每次坚持40~60分钟, 可以调节内分泌

主食一定要不吃或者少吃，晚饭后尽量不要进食。坚持体育锻炼，一定会瘦的。坚持两个月都不行的，就得查查激素了。

直接点儿说吧，怀孕期间不要减肥，一切等有了孩子以后再说。不然副作用一定会有的。现在问你是生孩子重要还是减肥重要！

我是来找答案的。我婚后也胖了10斤。