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  • 要多喝水,多吃水果,或者可以喝酸奶

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  • 天使☆在人间 | 备孕中
    今天群里一个姐妹提供的方子,你试试吧,反正也没有影响,一个是用家里最大的碗,放一捏紫菜,开水冲完加几滴香油,趁热睡前一个小时喝完,一般便秘第二天早上就能上厕所,顽固的三天之内一定能上厕所
    <br/>第二个是,用芹菜炒韭菜,少放油,只加盐,当菜吃就行,一般当天吃当天就能上厕所。
    <br/>紫菜汤吧,不让放盐哈
    <br/>
  • 多吃粗粮,多吃含纤维素多的蔬菜,酸奶~~~
    <br/>
  • cc女仔 | 备孕中
    吃火龙果一定可以。。我经常吃。。要红肉的哦
  • 天使☆在人间 发表于 2013-6-27 11:26
    <br/>今天群里一个姐妹提供的方子,你试试吧,反正也没有影响,一个是用家里最大的碗,放一捏紫菜,开水冲完加几 ...
    <br/><br/>哈哈,回家试试。
  • kazen 发表于 2013-6-27 11:27
    <br/>多吃粗粮,多吃含纤维素多的蔬菜,酸奶~~~
    <br/><br/>唉,水果粗粮也没少吃,酸奶最近也天天喝,我丫的肠道太脆弱了
  • caicai52 | 备孕中
    喝蜂蜜,多吃香蕉
  • 可以喝点酸奶,这几天下不要吃太多的补品
  • 我是早上起床 空腹蜂蜜水一碗 白水一碗 香蕉一根 很是顺畅 我还有痔疮 以前有炎症会便血 现在没有炎症了 很顺畅的
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