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流产后吃什么 ?

看7409 |回5|收藏

#胎停育再战

bngfhyrik

流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。一般人流后会导致体内血的流失，所以，在这期间，可以多吃红枣、猪肝，因为里面含有血中所含的叶酸及铁元素。

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-念念卟忘

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bvfsgbrfh

1、每天喝一杯红糖姜汤水，也可以加些红枣用锅煮十分钟，这样可以补气益血
<br/>2、每天吃三个桂圆，最好是鲜的，比较甜，好吃，这样也可以补充血气
<br/>3、平时注意不要受凉了，尽量不要吃凉的东西，多吃一些热的食物。比如多喝鸡汤，大骨汤什么的，对恢复身体比较好
<br/>4、喝枸杞红枣糖水，坚持喝，至少每天一次

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还没二够

应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，

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