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[宝宝生病]

孕妇能不能吃宵夜？

查看: 7702|回复: 6
百宝宝
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77026 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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   怀了宝宝，食量大增，尤其一到晚上，觉得应该为自己加一顿宵夜。查了一些资料，上边说如果孕妈咪真的想吃宵夜，必须先弄清是因为肚子饿，还是只是一种潜意识的习惯。如果真是因为肚子饿了想吃宵夜，建议最好在睡前2～3小时吃，而且要避免高油脂高热量的食物，如油炸物、垃圾食品等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。如果在睡前吃，会增加肠胃负担，影响睡眠。

   所以我决定在回家后用焖烧锅做一锅粥，到了晚上感觉饿时就可以就着小菜吃一点。而且第二天早上也可以当我和老公的早餐，这样就一举两得了~
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来去萱萱妈
2 楼
四级宝宝 |
应该吃，特别到孕晚期，一天六顿，少吃多餐。我就是不懂这个，所以到孕晚期老是低血糖晕，最后不得已剖腹产得。后来医生说我不会吃饭。唉。你们接受我得教训吧。
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播星人3da6027166
3 楼
四级宝宝 |

喝粥别吃太多咸菜什么的，好像对胎儿和心脏会造成负担！

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wa哈哈
4 楼
四级宝宝 |

原帖由 天朝真菌 于 2008-6-25 13:06 发表 喝粥别吃太多咸菜什么的，好像对胎儿和心脏会造成负担！


同意，而且营养应该也满足不了两个人的需要

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宋羽萱
5 楼
十六级宝宝 |

我那会天天吃···什么都吃，呵呵！em34 

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木梓妈
6 楼
十三级宝宝 | 备孕中 |
饿了就吃，不吃的话，饿得浑身不舒服，我那时候经常凌晨三四点饿醒，然后弄东西吃的
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