有行动就会有收获的，加油哦。

椒椒包包 发表于 2013-6-19 15:17
<br/>我们一起加油，早日好孕

<br/><br/>是的呢，我们要对自己有信心才行。

bobo思侬 发表于 2013-6-19 15:19
<br/>有行动就会有收获的，加油哦。

<br/><br/>哈哈，我已经前后从不太懂到懂的行动快半年了。。。

来点正能量，我也是周期长，一般是37天，4月16日末次，5月16日试纸测到排卵，备孕一个月成功。大家加油，都能好孕的。LZ说的运动我觉得很重要，我孕前半年坚持每周2-3次的慢跑或者是快走，效果很好。还有叶酸的问题，如果吃单纯的叶酸片会影响周期可以换含有叶酸的多维片，这样就不会影响周期。

想做麻麻很久了 发表于 2013-6-17 13:09
<br/>我之前两个月是有强阳，也能成熟排掉，但黄体和雌激素都低不能着床，这个周期是黄体和雌激素都上来了，卵 ...

<br/><br/>我就是怀孕两次，每次宝宝着床在宫颈口，我这半个月在测体温，就有点怀疑是黄体不足的，体温都是很乱的。想问下，怎么把黄体和雌激素调上来了呀。
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wzcmm 发表于 2013-6-19 16:19
<br/>来点正能量，我也是周期长，一般是37天，4月16日末次，5月16日试纸测到排卵，备孕一个月成功。大家加油，都 ...

<br/><br/>对的，不过我还是不吃叶酸的了。怀了再吃不迟。但运动真的很有效果，我自己也能亲身体会！

cat520214 发表于 2013-6-19 16:21
<br/>我就是怀孕两次，每次宝宝着床在宫颈口，我这半个月在测体温，就有点怀疑是黄体不足的，体温都是很乱的。 ...

<br/><br/>孕激素是受很多影响的，情绪的影响，脑垂体分泌影响，人体新陈代谢不好的影响，生活习惯不规律饮食不规律的影响……
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<br/>你如果还没怀仍然在备孕，建议你可以和我一样先把运动搞起来，每天40-60分钟的运动，大量出汗帮且代谢，饮食营养均衡，多以豆制品为主，补充蛋白质，少吃大肥大荤，少吃辛辣生冷，心情一定要保持乐观向上，试行一个月看看有没有效果，如果稍有成功就再继续一个月，一般三个月就有效果了，我是第二个月就有效果了，月经也准了，黄体也调整好了。如果三个月坚持长期有效的有氧运动后你可以得到改善，一定可以正常排卵和月经从而受孕成功，我希望我这个月可以排卵也正常起来，基本就可以增加受孕的机率！

2、坚持和老公一起有氧锻炼！
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<br/>是什么运动啊？？？

想做麻麻很久了 发表于 2013-6-19 16:27
<br/>孕激素是受很多影响的，情绪的影响，脑垂体分泌影响，人体新陈代谢不好的影响，生活习惯不规律饮食不规律 ...

<br/><br/>我的月经就一直不准，这次做阴超检查，是月经第22天测到右侧卵巢有23mm*14mm的优势卵泡。但是我一个朋友，月经第12天就测到跟我差不多大的优势卵泡了，她的月经天数也是30到40天不等，不过她天天喝黑豆豆浆，不晓得是不是这个原因，卵泡才长得快呢。看来，我是要好好的锻炼了，自从胎停后，中医跟西医就跟我说不要吃生冷的水果，我都半年没有吃水果了。想好孕呀~