春季,这个“百草回芽,百病易发”的季节,这段时间的天气时冷时热,还忽燥忽湿,很不稳定,宝宝对这种多变气候的适应性很差,各种疾病啊,那真叫“防不胜防”啊!
我自认还算是个称职的妈妈,所以我总是会“防患于未然”,抢先一步把宝宝的疾病预防工作给做好!
这不,这段时间我就一直在想做点滋润食品给宝宝吃,由于考虑到宝宝吃东西的很多限制性条件,为了使她吃到的东西既可口又营养,我最终将目标定在了“红豆”身上,红豆本身淀粉含量高,营养价值也很高,而且可以做成红豆沙,方便宝宝食用。
于是,我准备好了这道滋润品的原材料:亨氏清儿润好滋润果汁套装——苹果枸杞汁1/2瓶;红豆一小把
这个套装有三瓶哦
准备好了材料,我要开始做啦!
首先呢,要将将红豆浸泡,浸泡大约20分钟就好,然后放入锅中(最好选砂锅,如果要快,就用高压锅也行)煮熟,再继续用小火焖到熟透;红豆熟了之后,捞起红豆沥干,不停的用调羹碾成很细的红豆沙:
最后,将亨氏清儿润苹果枸杞汁加入红豆沙中,搅拌均匀,滋润又营养的红豆沙就制作完成啦!
妈妈们,是不是觉得很简单呀?那就赶紧也给你家宝宝来一碗吧!