饭后散步一小时。月经第三天已经没有了。回来收拾冰箱发现桃子快坏了。没人吃，逼着吃了。还吃了10多颗荔枝。

6月14日早餐:150克酸奶
<br/>                         艾叶蛋一个
<br/>早上起床觉得好冷啊！这几天感觉很累很困。总睡不够。
<br/>可能是来月经的原因。今天月经已经差不多没有了。只有上完厕所才有点。

午餐:一碗燕麦
<br/>         一个弥猴桃。
<br/>今天工作忙。忘了饿。

晚餐:烧莴笋少量
<br/>        猪蹄一个
<br/>        朱古力一块
<br/>       香瓜一个
<br/>因为要加班。所以吃多些。不然集中不了精神。

昨晚，实在对不起自己，竟然工作到天亮。九点才去睡，睁开眼12点了。煎了饺子和粽子做午餐。随便吃了4一5个。粽子吃了一小块。
<br/>通宵其实对身体消耗很大。起床后站在称上，指教在55晃动。这是个舍本求末的做法。对身体伤害很大。所以即使饭后指数在56我一点也不高兴。
<br/>

今天才是妹妹的生日。所以定了个蛋糕。特别选择了酸奶摩斯。
现在还没吃。寿星公还没过来。
发出来馋下大家。

晚餐：半条炒苦瓜

突然想起来，月经刚过去的一个星期是减肥的黄金时期。哪么接下来的一个星期是个突破时期。加油啊。

今天的体重终于56了。

加油哦~一定会成功的

谢谢鼓励。对，一定会成功的！

等到差不多11点，终于等到寿星公。简单唱歌，许愿。

开始吃蛋糕了。纠结了几秒，吃还是不吃。最后还是吃了，还吃了一个李子，一块香瓜。

吃完后马上做了10分钟的空中自行车。

希望不要反弹啊。这块是我的分量。

很好吃。连老公都赞不绝口。

今天还艾灸了，不过单阿姨那些已经烧完了，用的是在市场上买的。

不好用，期间几次熄火。帮我点火的老公都不耐烦了。要快点补货了。

6-16早餐（起晚了，10点才吃):<br/><br/>                 粽子两口<br/>                 艾叶蛋一个<br/>                李子两枚<br/>                山竹两个<br/>体重55-56间。