查有此人 发表于 2013-6-6 10:09
<br/>我看了你的帖子了。月经几个月不来，那什么激素不正常啊？你这种情况医生也同意直接试管吗？ ...

<br/><br/>医生会根据情况用药的
<br/>多囊患者，激素都不完全正常吧？

左耳OO妮子 发表于 2013-6-6 10:21
<br/>医生会根据情况用药的
<br/>多囊患者，激素都不完全正常吧？

<br/><br/>嗯，所以要找出那个不正常。例如是雄高，还是只是lh高。
<br/>

11点有快递。下楼拿快递，并且在楼下健身区快步走20分钟。现在吃中饭。
水煮蛋1个。
豆浆300ml
发糕2口。
其实没有饥饿的感觉。只是觉得到点要吃午饭了。
快递打电话来了，问荔枝到了没？当知道没到后说争取上午送过来。我看悬啊。

12点正，千回万转的荔枝终于到了。为了增加活动量，我自己下去收的，然后抬回家。估计有3、40斤。
打开后，一股热气冲出来，连忙倒出来，重新挑选，有一部分已经坏了。然后去枝装袋。
冰箱塞得慢慢的。连急冻都用上了。由于辗转了两天，所以送人是不可能了，留着自己吃吧。
然后，我很不争气的吃----了----还大约1斤多………。吃之前查了下，荔枝是三星减肥水果，
单位热量适中，70大卡每100克。500克，350大卡。下午罚做一套郑多燕！

 555~~，不是不努力啊。只是敌人太强大了。

2013-6-6晚餐：
<br/>                          一大碗蒜蓉炒番薯叶
<br/>                         醋炒冬瓜5片
<br/>                         五花肉2片
<br/>饭后荔枝20颗。
<br/>老公吃的是：鸡子鸡蛋炒饭
<br/>                      醋炒冬瓜
<br/>                     酸辣椒萝卜炒五花肉
<br/>现在3个星期天天都是吃番薯叶，这个是婆婆业余时间自己种的。每个星期送一次过来。今晚因为要给荔枝让空间。炒了一大盘。
<br/>说下鸡子。其实就是公鸡睾丸。爸妈给老公准备的，一般用来打边炉或者酒炒了吃。不过老公不喜欢那个味道。所以我一般都是用鸡蛋和辣椒加酒一起炒个老公吃。这样味道他很喜欢。
<br/>这个还是有功效的，老公第一次查精子的质量是一般，a+b才20%，后来吃了一段时间鸡蛋辣椒炒鸡子。再检查的时候a+b有49%了。算是合格线了。医生拿着两个表，有点疑惑，说，也没有第一次那么差啊？怎么回事。
<br/>所以姐妹们如果老公有不太合格的可以试下这种食疗。我也没怎么坚持，想起来了就炒一点给老公吃。
<br/>今晚不运动了。只做了艾灸。

2013-6-7早餐：一碗瑶柱瘦肉粥
<br/>                             炒冬瓜6片
<br/>今早起床后感觉稍累，可能跟工作压力有关。这几天工作强度增大了。鼓励自己，熬过这两天就好了。

20313-6-7体重为：57kg

上午太忙了。一直忙到1点半，也没有感觉饿。开始想不吃午饭了。后来觉得还是要吃点东西。
<br/>所以，到现在才吃。
<br/>吃了昨天剩下的半块发糕。
<br/>           150g酸奶。
<br/>           6颗荔枝。
<br/>等下争取忙到5点半。然后晚上要去跑步。挑战56kg。
<br/>

昨晚查了下资料，学到了一些知识，记录下来。
<br/>我的运动心率是111-148次/M，意思是说，做运动的时候，我的心跳要到这个区间，并且持续20分钟，而且是大肌肉群的运动才可以消除身体的脂肪。
<br/>基础代谢率为：1259大卡
<br/>每天的基础卡路里+活动卡路里>饮食摄入卡路里才可以减肥。
<br/>有一点要记住，每天一定至少要摄入1100大卡，以供身体基本生理活动消耗。

6-7晚餐：
<br/>一碗炒番薯叶
<br/>3片五花肉
<br/>一个量炒鸡蛋
<br/>20颗荔枝。
<br/>吃的有点多。所以7:45-8:45拼命跑步。出一身汗，回来艾灸，泡脚。