老茉莉 发表于 2013-6-5 12:26
<br/>不可以运动的，有毒素

<br/><br/>有什么毒?

断奶后再减肥吧。平时还得多走动走动。

我也想减肥

唉   我不想减但是不知不觉就瘦下来了，我爸还一直说我呢让我不要减呢，孕前９６现在１０５

cher1525 发表于 2013-6-5 12:44
<br/>有什么毒?

<br/><br/>你上网看看吧，大量运动会分泌毒素通过乳汁给宝宝的。

断奶在减才是王道啊，不过宝妈自己喂奶怎么会重呢，喂夜奶吗？睡不好很会瘦的吧，我家宝前5个月夜奶频繁啊，所以现在基本瘦下来了，生前86现在89了

喂奶减不了肥的，现在吃的多，把胃都撑大了，一不想吃，家人就说不吃没奶哦，只能硬着头皮吃，为了孩子命都差点没了，肥就肥点吧，断奶后才敢减啊

琳峰宝贝 发表于 2013-6-2 21:58
<br/>我150斤呢   也想减肥    有好的办法给我也说声    我宝也在吃奶呢

<br/><br/>戒奶了再减吧，我有办法。

同感，累还不少。宝妈，我们两个怀孕前和现在的体重都一样。你宝比我宝刚刚好大一个月。

少吃点吧，要是怕奶不够的话，平时多喝豆浆，或者奶粉和牛奶，奶够还不会胖，嘴巴欠想吃东西的话就吃水果或者坚果，反正是吃不胖的东西就好。平时记得收腹，随时随地的吸气收腹，这样你的背挺了，肚子也小了，这方法最开始用最好了，基本我现在没什么肚子
<br/>我怀孕前98斤，生宝宝的时候142斤，宝宝出生时7斤，我出院的时候127斤，现在宝宝9个月，我110，等宝宝断奶后就要认认真真的减肥了