oО_海靈 发表于 2013-6-24 22:46
<br/>戒奶了再减吧，我有办法。

<br/><br/>恩  戒奶了再联系你哈

怀孕前100j
<br/>生产前150j
<br/>产后130j
<br/>宝宝4个月 100j。。。。目前还在母乳 体重还有继续下滑的趋势。。。
<br/>关键是自己带 自己做家务 三餐照吃 忌油腻 忌零食

每个人体质不同啊，我就属于怀孕期间吃得并不多，但是会暴肥的那种，几乎长出一倍了，我从产后最高的151J开始减，现在128J，花了3个多月时间吧。减肥进程还在继续着，离我怀孕前瘦的时候90多斤还很远，我也不奢求能减到百以下，能100零几斤就满意了。
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<br/>我从宝宝还没断奶时开始减的，前两个月严格控制碳水化合物的摄取，体重有下降，但是奶量确实减少了。后来我就给宝宝断奶了，然后运动加普通控制饮食减肥。
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我母乳八个半月也不怎么瘦去，后来断母乳后瘦一些了，不过奶粉我推荐德国爱他美，有需要爱他美的Q524391851

还是等等吧，宝宝最重要哦，我月子里就狂瘦，宝宝出生128斤出月子112斤宝宝现在半岁105斤做姑娘是108斤

出完月子  我胖了20多斤  纯母乳的妈妈伤不起啊